Szacuny
1
Napisanych postów
71
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
427
Gdy robię ćwiczenia:
Ściąganie wyciągu górnego z przodu
Barki Wyciskanie z przodu na siedząco
Wznosy ramion ze sztangielkami bokiem
ostatnio odpoczywałem z powody bólu kręgosłupa a teraz jak nawet robię ciężarem dosyć lekkim 50% maksimum i też mnie boli
Wtedy strasznie boli mnie kręgosłup czym może byś spowodowane to...... ????