do wszystkich

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 85 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2602

Witam,mam pytanie do wszystkich:ile razy się podciągniesz na drążku nachwytem?,chodzi o pełne podciągnięcia a nie jakieś fikołki na drążku>od prostych rąk to głowy nad drążkiem

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

drestenis

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 138 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1069

Bez obciazenia 30razy
Z obciazeniem 15kg 12razy
Moja waga 70kg
Pozdrawiam

...

QUEBLO Moderator

Ekspert

Szacuny 2362 Napisanych postów 30609 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 270708

Bez obciążenia dawno nie sprawdzałem.

Z obciazeniem +11kg w piątek zrobiłem 7 razy,tyle ze obecnie trenuje tak, ze co 2 tygodnie dokładam 1kg do poprzedniego ciężaru,wiec zobaczymy na czym się zatrzymam...
Waga 89-90kg

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

...