dieta masa

Czy dieta na mase jest zdrowa ?? bo tyle w niej węgli tłuszczy i białka

tyle?
jest tyle ile potrzeba
jesz zgodnie z zapotrzebowaniem
jakbyś nie jadł 'tyle' węgli, tłuszczy i białka, a ćwiczył jak szalony to takie coś było by nie zdrowe

oczywiście zwiększanie masy ciała wiąże się z jakimiś dolegliwościami, ale na poziomie amatorskim nie ma raczej czym się przejmować
jeżeli będziesz cały ten sport traktował ze zdrowym rozsądkiem to nie masz co obawiać się o swój stan zdrowia

a czy dieta przeciętnego polaka opychającego się ziemniakami ze skwarkami, którego stałym planem dnia jest wieczorna wyżerka przed tv jest zdrowa?

odżywiając się jak na sportowca przystało będziesz w dużo zdrowszy od takiego właśnie Kowalskiego..

pytanie bez odpowiedzi