Po krótkiej przerwie. Proszę o szybką odp.

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 663

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

ogien114

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 82 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2479

Mam pytanie.Miałem przerwe w treningach na ok. 2 tyg. Jutro chciałbym wznowić.
I co lepiej widzicie ? Ogólnorozwojowka, czy wg planu. tylko podejsc z lżejszym obciążeniem ??

Poprostu walcz !!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

metakreta

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 7541 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 45102

wg. planu normalnie elegancko:)

desiderata

...

ogien114

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 82 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2479

z normalnym obciążeniem ??

łee. to włókna klatki piersiowej, jutro pękajcie

Poprostu walcz !!

...

metakreta

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 7541 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 45102

ja po przerwie ciupałem z jeszcze wiekszym bo power był:)
pozdro

desiderata

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

POTRZEBUJE PLAN TRENINGOWY NA MASE!!....

Następny temat

Proszę o pomoc w treningu na masę dla amatora - chudzielca

Polecane artykuły

Po krótkiej przerwie. Proszę o szybką odp.

Trening dla początkujących

POTRZEBUJE PLAN TRENINGOWY NA MASE!!....

Proszę o pomoc w treningu na masę dla amatora - chudzielca

5 wskazówek treningowych od zawodników PRO

Ból łokci podczas uginania ramion ze sztangą

Zmęczenie mięśni: hipoteza zmęczenia centralnego

Powrót do treningu - jak tego nie zepsuć?