...
Napisał(a)
mam od 5 miechów cukrzycę typu I, chciałbym zacząć przygodę z siłownią. Chciałem zapytać obecnych na forum cukrzyków o dwie rzeczy: negatywy dla diabetyka w postyaci treningu (podobno takowe są jak stwierdzał mój lekarz odradzając mi treningi) i jak zapobiec niedocukrzeniu podczas treningu (co szamać, pić, podczas, przed, po...)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Hmmm...dziwne...Typu I? To typ II się nabywa.
Sam mam typ II. Da się z tym żyć. Kilka informacji:
- dieta zbilansowana dobra dla sportowaca jest dobra dla cukrzyka.
- zapewne masz, ale jak nie to zaopatrz się w glukometr i monitoruj poziom cukru
- dobrze żeby na siłowni wiedzieli, że masz cukrzycę
- ja jem w posiłku przedtreningowym dużo cukrów złożonych (brązowy makaron, czaswem brązowy ryż, rzadziej kasze). Mam w odwodzie zawsze banana. I jak podczas treningu spda cukier - to jest jak znalazł.
Sam mam typ II. Da się z tym żyć. Kilka informacji:
- dieta zbilansowana dobra dla sportowaca jest dobra dla cukrzyka.
- zapewne masz, ale jak nie to zaopatrz się w glukometr i monitoruj poziom cukru
- dobrze żeby na siłowni wiedzieli, że masz cukrzycę
- ja jem w posiłku przedtreningowym dużo cukrów złożonych (brązowy makaron, czaswem brązowy ryż, rzadziej kasze). Mam w odwodzie zawsze banana. I jak podczas treningu spda cukier - to jest jak znalazł.
Polecane artykuły