...
Napisał(a)
Zapotrzebowanie mam koło 2100 kalorii. 2300 - 2400 jeszcze wciagne ale 2700 to już jestem nie do życia :(
...
Napisał(a)
zwiększaj stopniowo kalorie a jak nie to może odzywka cie nie zamuli i zajmi sie tym treningiem bo bodźce to podstawa rozwoju przecie
Zmieniony przez - Witoldinio w dniu 2007-09-20 18:05:16
Zmieniony przez - Witoldinio w dniu 2007-09-20 18:05:16
Polecane artykuły