Szacuny
2
Napisanych postów
451
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2466
Moglibyscie polecic jakeis cwiczenia na odchudzenei nei wchodzi w gre dieta moi rodzice an to nei pozwola chodiz o moja siostre ma 12 lat 51 kg i 160 cm wzrostu zeby jej kilak kilo spadlo bo deta nei wchdozi w gre
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
dwunastolatka powinna jeść racjonalnie a nie się odchudzać, dużo się ruszać, uprawiać wszystkie możliwe sporty ogólnorozwojowe, tańczyć, jeżdzić na rowerze itp.
powinna wyeliminować słodycze i syf z diety, to powinno wystarczyć aby straciła nieco tkanki tłuszczowej