...
Napisał(a)
Czy jazda na rowerze w plenerze (np w lesie) ma charakter podobny do treningu HIT. Podczas takiej jazdy czesto zmienia sie predkosc/sila nacisku.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
HIIT charakteryzuje się krótkimi (20-60 sekund) okresami wysiłku maksymalnego przedzielonymi niemal równie krótkimi (10-120 sekund) okresami umiarkowanego wysiłku. Jeżeli będziesz jeździć w takim tempie można to nazwać HIIT'em
Polecane artykuły