2. WAGA:170
3. WZROST:187
4. WYMIARY:
-biceps:45
-klatka:127
-udo:64
-talia:90
5. STAŻ NA SIŁOWNI: z przerwami z 6 lat będzie
6. DIETA: w przybliżeniu
-białko: 2g/kg masy
-węglowodany:1g/kg masy
-tłuszcz:0,5 g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka za sobą test enan, prop, deka, oxa, oma, Mietek
8. TRENING: push pull legs 5x w tyg
9. CEL CYKLU: troszke mięsa na początku + zejście z wagi i ukrztaltowanie dobrze sylwetki
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: W roku 2019 lipiec test deka Master
11. POZIOM BF%:15
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ekto
13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 140
-martwy ciąg:180
-przysiad:180
Panowie od końca czerwca leciało (krótkie i długie estry)
test 600mg tyg
Deka 400-500mg tyg
Master enanbwrzucony końcem sierpnia 500-600mg tyg
Hcg 5000jm co 4tyg
Exe 12.5mg e3d
Cabasser pół tabsa co 2tyg aby trzymać prolke w normie.
Zamykają siłki i nie mam gdzie karać ciężarów postanowiłem wejść na mostek.
Proszę o rozpisanie mostku i ile mógłby trwać maxymalnie w związku ze nie wiadomo kiedy otworzą siłownię.
Badania robione w ostatnim tyg jakieś 5dni po podaniu hcg 5000jm w 2strzalach.
Lh dolna granica normy
Fsh poniżej normy
Prolka w normie
Estro przedzial 10-44 na poziomie 100
Testosteron ponad limit.
Jestem już 2 tydzień bez żadnego strzału. Bo byłem przeziębiony i siły nie było nawet żeby zaciągnąć soku do pompki.
Dzieki za odp