Anonymus007Odpowiednim treningu(?) Jakieś szczegóły ? Na jakich ćwiczeniach mam najbardziej się skupiac ?
Całe ciało z odpowiednią techniką, to miałem na myśli. I konsultacja z dobrym fizjo.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.