Hmm.. dieta dla mnie ?

sorry zapewne sie powtarzam ale podwieszone tematy nie wiele mi mowia

wiec sytuacja jest taka: zauwazylem ze coraz wiecej na waze (nie rosne tylko tyje ) wiec potrzebuje jakas fajna diete na krotej nie przytyje za duzo a sie najem. jest mozliwe takie cos ?

nie cwicze niestety juz na silce bo zlikwidowali pozostala dietka..



......KOCHAM SZKOŁĘ!.....
A co kocham to ******lę

Necromancy and Demonology...

jak mozemy napisać diete jezli Ty sam wiesz najliej w jakim stopniu jestes aktywny fizycznie,na czym Ci zalezy itd. itp.
pozatym postaraj sie troche to chodzi o diete dla Ciebie a nie dla nas,my mozemy jedynie wskazac Ci co robić
dzikęi tym artykułom spokojnie sam jestes w stanie ułozyc sobie diete:

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 - wstep do odrzywiania
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 - faq
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 - samodzielne ukladanie diety
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=37279 - tabele wartosi odrzywczych

Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy jak wygląda. A czy nie wkur.wa Cie że Quart nie ma modaMożesz to zmienić głosując na TAK!- https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 

Quart, zawsze mi sie wydawalo ze gdzies Cie widzialem... Zajrzalem dzis do tw profilu i jestes z Zabrza:)? To twoje zdjecie w awatarze? Gliwice sie klaniaja:)

no tak z Zabrza
ale ja Ciebie po profilu ie kojaże
jak cos to dawaj na gg-tez jest w profilu

Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy jak wygląda. A czy nie wkur.wa Cie że Quart nie ma modaMożesz to zmienić głosując na TAK!- https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 

oki, jasne jak tylko cos to na gadu:)
No nie dziwie sie ze nie kojarzysz:)
Jestem tajemniczy