1. WIEK: 29
2. WAGA: 89
3. WZROST: 175
4. WYMIARY:
-biceps: 45
-klatka: 126
-udo: 78
-talia: 82
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10
6. DIETA b/w/t: 3,5/2,5/1,0 3100kcal
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta prolo, meta enan deka, meta prop npp, prop tren wino
8. TRENING: 3-4
9. CEL CYKLU: lepsza definicja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: wrzesnien 2015
11. POZIOM BF%: ok11
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycie
13. STAN ZDROWIA: ok
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 185
-martwy ciąg: 230
-przysiad: 200
1-6 oxa 20mg ed
1-14 prop 100-150 e2d
1-8 tren ace 100 e2d
9-15 mastrer 100e2d
czy oxe dac po trenie? mastera nakladac na trena czy nie
nigdy nie dla slawy nigdy nie dla pieniedzy lecz dla tych ktorzy zyja na krawedzi