Anonim
czy tą tabate wykonywać przed treningiem zaraz po rozciąganiu ,czy po treningu? ma to jakieś znaczenie?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
konar128
Ekspert
Szacuny
82
Napisanych postów
1910
Wiek
4 lata
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
29229
Po treningu zostaw sily na trening właściwy tabata jako uzupełnienie ;).
...
Napisał(a)
marekco
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
407
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
29449
Jedną rundę czyli te 4 ćwiczenia można zrobić i przed treningiem, ale 2-3 rundy najlepiej w dni nietreningowe.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
82
Napisanych postów
1910
Wiek
4 lata
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
29229
a tabaty czasem samymi squatami nie mozna tez robic ? :F albo pompkami po prostu jendym cwiczeniem ?
Poprzedni temat
Tlen a tłuszcz przy interwałach i sile
Następny temat
Trening Arnolda probował ktoś, warto ?
