SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Sylwetka .

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 2105

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 107


Mam pytanie czy moja sylwetka jest podatna na A6W ? czy bd widać jakies efekty ?? Proszę o szybka odp a jak nie to co mam zrobic ??

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 15

Waga: 63

Wzrost: 172

Cel treningowy: Kaloryfer na brzuszku

Staż treningowy na słowni: 0

Uprawiane inne sporty: Boks

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Nie posiadam ,

Dieta: Nie posiadam

Przeciwskaznania medyczne: nie posiadam

Zażywane suplementy: brak
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 5005 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 19714
Interesuje Cię tylko słabo widoczny kaloryfer, czy ogólne umięśnienie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 107
no tak w miarę żeby to ładnie wyglądało :)taki bardziej widoczny,
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 5005 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 19714
Skoro brak zacięcia, to zrób A6W. Po 30 dniu wymiękniesz i może wrócisz tutaj z wyciągniętymi wnioskami.


Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 107
a co polecasz zeby mnieć taki ładny kaloryfer ? : ) oprocz a6w ? jakas dieta do tego moze czy cos ? kompletnie sie nie znam dlatego pytam o rade :) jakies suple do tego ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 101 Napisanych postów 7934 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 220108
po co ma psuć sobie brzuch? Zrób ABS2 bedziesz zadowolony, każdy z poziomów jedż 3-4 tyg.

zdr

www.pajacyk.pl

Jeśli pomogłem kliknij w pajacyka.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 107
a co polecasz zeby mnieć taki ładny kaloryfer ? : ) oprocz a6w ? jakas dieta do tego moze czy cos ? kompletnie sie nie znam dlatego pytam o rade :) jakies suple do tego ?
I jak nie wymięknę w 30 dniu to co ?:D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 101 Napisanych postów 7934 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 220108
Dieta to podstawa + aero do zgubienia zbędnego fatu, tylko pamietaj, miejscowe spalanie tłuszczu nie istnieje, tłuszcz spala sie równomiernie z całego ciała.

zdr

www.pajacyk.pl

Jeśli pomogłem kliknij w pajacyka.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 107
mógł byś mi zapodać jakieś linki ?? do tego aero i jak mniej wiecej sie układa dietę bo ja zielony jestem sorka ..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 107
mógł byś mi zapodać jakieś linki ?? do tego aero i jak mniej wiecej sie układa dietę bo ja zielony jestem sorka .. nie znam sie z lekka na tym .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 101 Napisanych postów 7934 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 220108
Dieta dział "Odżywianie"

ABS2 https://www.sfd.pl/Legendarny_ABS_II-t180570.html

zdr

www.pajacyk.pl

Jeśli pomogłem kliknij w pajacyka.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

PROŚBA O OCENĘ PLANU TRENINGOWEGO I EWENTUALNE POPRAWKI (z góry dzięki)

Następny temat

Plan na mase prosze poprawcie jak możecie :P

WHEY premium