SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Suplementacja

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1295

napisał(a)
Temat przeniesiony przez anubis84 z działu Szybkie pytanie. Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 25 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 110
Siemanko wszystkim.

Ostatnio przez 8 tyg robiłem redukcje. Efekty są spadło 8 kg fatu, aeroby co 2 dni 45min, do tego trening siłowy 5 razy w tygodniu. Suplementy : Termogenik Lipoburn z FA, Whey 100 z Treca, i L- carnityna z olimpu.
Mianowicie mam pytanie Zamiast L- karnityny chciał bym zakupić HMB lub BCAA sam nie wiem na co sie zdecydowac. Moim celem jest zachowanie obecnej wagi, przy jednoczesnej powolnej redukcji tłuszczu.
Co lepsze:
1) Termo+Białko+HMB czy,
2) Termo+Białko+BCAA

Może macie jakies inne sugestie co do suplementacii.( wszystkie mile widziane).
Dodam że dieta odpowiednio zbilansowana jest co do Kcal oraz proporcji białka, wegli i tłuszcy.
Z góry wszystkim dziękuje i Pozdrawiam!!!!
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1870 Wiek 24 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 18398
Ja bym wybrał opcję nr 2. bo o HMB to opinie są mocno podzielone i jakoś mnie to hmb nie przekonuje. A BCAA jest pewne.

Rośnie klata, rosną bary - nie poznaje mnie już stary.

Zamiast narzekać zrób coś i zacznij świat swój zmieniać.

napisał(a)
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Szacuny 8015 Napisanych postów 219441 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 872175
opcja z bcaa oczywiście lepsza

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 25 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 110
Jakie BCAA byście polecili
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1870 Wiek 24 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 18398
to jest w sumie dobre i tanie:
http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA_PLUS-opis27740.html 

Rośnie klata, rosną bary - nie poznaje mnie już stary.

Zamiast narzekać zrób coś i zacznij świat swój zmieniać.

napisał(a)
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Szacuny 8015 Napisanych postów 219441 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 872175
J.w. tanie i dobre sam stosuje

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 25 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 110
Dzięki Panowie!!!
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 25 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 110
Droższe typu :
http://www.sfd.pl/sklep/Trec_BCAA_G-Force-opis26637.html
to wyrzucanie pieniędzy w błoto???
A co do kompozycji moich suplementów..Dobry układ do założonego celu wybrałem???
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1870 Wiek 24 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 18398
Skład chyba słabszy niż to za 45. Tylko glutaminy więcej.

Rośnie klata, rosną bary - nie poznaje mnie już stary.

Zamiast narzekać zrób coś i zacznij świat swój zmieniać.

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 25 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 110
no zauważyłem zamawiam to co poleciliście i czekam na efekty.
napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5395 Napisanych postów 97257 Wiek 33 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 819040
nie spodziewaj się szoku po suplementacji BCAA.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pomocy

Następny temat

karta apteczna

Najdroższe siłownie na świecie Najdroższe siłownie na świecie Natalia Pigoń - ocena sylwetki Natalia Pigoń - ocena sylwetki  Czy można budować mięśnie jedząc trzy posiłki dziennie? Czy można budować mięśnie jedząc trzy posiłki dziennie? Nadmierny apetyt na określone produkty - przyczyny i objawy Nadmierny apetyt na określone produkty - przyczyny i objawy Co jeść, żeby schudnąć? 15 najlepszych produktów żywnościowych Co jeść, żeby schudnąć? 15 najlepszych produktów żywnościowych Cztery główne hormony regulujące masę ciała Cztery główne hormony regulujące masę ciała Nie żyje Mohamed Saad- wicemistrz świata Nie żyje Mohamed Saad- wicemistrz świata Wygrała walkę z chorobą- teraz motywuje innych! Wygrała walkę z chorobą- teraz motywuje innych!