Rzezba - cykl - clenbuterol - zestawienie

Glutamina
Bcaa Xtra
Białko matrix
spalacz: Lipo6
Zielona Cherbata
doping: Clenbuterol
prozdrowotne: Omega, Hitec Vitamin, FilomagB6, Aspargin, Vitalmax VitaminC+Cynk, Acard

Cel to wyrzezbienie ciała by pozbyć sie zaległego tłuszczu na brzuchu,nogach,klatce,ogolnie i zrzucic pare kilo ale jak mowie sucha masa rzezba jak najmniejszy wskaznik BF chce wyciagnać z tego cyklu ładny efekt zaryzy miesni zrobic czyli brzuch nogi zalega mi duzo masy tłuszczu potem juz bede ciagłością leciał aeroby i jakies tam TSE,bcaa, i nie dopuszczac do zalania a rzezbienia sie ale teraz zalezy mi na duzej stracie masy probowałem pare termogenicznych (clenburexin,tse,dymaburn,therm fatburner)(nie te z pierwszych półek) od wakacji 2009 do Grudnia 2009 i tam z tego wyciełem -6kg od ale na wadze a nie spaleniu zlikwidowaniu tłuszczu tego mniej ubyło.. Waze 92kg wzrost 181cm wiek 20lat
wczesniej troche masowałem (kreatyna,staki, buzery, białka te sprawy, byl tez metanabol ) cwicze 4 rok i potem przerwa ktora trwa od swiat Bożego narodzenia az do dzis i sie zebrało dieta nie była trzymana i pospadało do tego mam tendencje do tycia teraz ładnie bym chciał to wszystko wyrzezbić własnie nie mowie ze w ciagu miesiaca to zrobie ale jak wyzej wspominałem takie zestawienie by mi pomogło duzo zrobic pierwszy krok w tym kierunku i zrzucic te kilogramy i tłuszcz zebym potem mógł sie bawic w spalacze gdyz bedą skuteczne mysle na mniejsza wycinke..

Cykl:
2tyg; Lipo 6 /bcaa-glutamina
2tyg: Clenbuterol /bcaa-glutamina/prozdrowotne/
2tyg: Lipo6 /bcaa-glutamina /prozdrowotne
2tyg: Clenbuterol /bcaa-glutamina/prozdrowotne
2tyg: lipo6 / bcaa-glutamina
z 4 tyg przerwy(miesiac) na sucho aeroby te sprawy a potem
2tyg: clenbuterol / prozdrowotne
2tyg: Kofeina Guarana
2tyg: Clenbuterol /prozdrowotne

jakies dodatkowe informacje ? co dołozyc do cyklu co zmienic dawkowanie? itd itd

Badania ok, reszta też.
Teraz proszę Was zebyście mi powiedzieli czym mogę wspomagać organizm przy braniu Clanbuterolu i treningach rano i wieczorem.
Wiem, że OMEGA-3, coś przeciw skurczom, tauryna i coś jeszcze?

1-10 kreatyna ( CEE , jabłczan , ew. orotan )
+
- pomiędzy posiłkami 5-10g aminokwasów całodniowych
( jak masz siano )
- na czczo 10g bcaa + 5 glutaminy i jazda z aerobami
- przed siłką 10g bcaa + 5 g glutaminy i 15 min przed końcem
treningu taki sam zestaw , 10-25 min po treningu porcja WPC
a godzinę po posiłek
-> po siłce możesz też dać aeroby jak słabo fat leci
ale wtedy od razu po treningu daj więcej bcaa i gluty i dopiero
wtedy aeroby

co do połączenia spalacza i clenu
to lipo 6x będzie dobrym wyborem bo ma yohimbine
a ona super działa w połączeniu z clenem i nie wysyca tak receptorów jak efka



widział bym to tak
4 tyg jakiś tani , ziołowy , ekonomiczny i dobry spalacz
( np. TS z olimpa albo dyma burn xtreme )
do porcji lipo 6x mo0żesz dać zieloną herbatę + pół porcji
guarany

przez te 4 tyg będziesz miał czas też na modyfikację
treningu diety i aerobów

potem wjazd na clen i lipo 6x
ustaw trening np
poniedziałek,wtorek czwartek,piątek
wtedy bym to widział tak :

od poniedziałku do piątku CLEN ! sobota , niedziela Lipo 6X
tak 2 tygodnie

potem tydzień na lipo 6x , albo jakimś innym spalaczu albo mix lipo + jakiś spalacz / guarana

i znów jazda 2 tygodnie




Zmieniony przez - DJ100 w dniu 2010-03-29 23:56:11

no zarypicho to rozbudowałeś nie zle to wyglada moglbym takie cos se ogarnac a jakie aminokwasy brać jw. napisałes które by najlepiej tu pasowały.. no lipo6x moge brać a z kreatyn orotan

aminokwasy całodniowe kupuje tylko
AMINO 1600 z POWERXSPORT
900 tabletek po 1,6 grama !! za 140 zł
na allegro wiem że też kiedyś były , zobacz

ipo6xmoge brać a z kreatyn orotan
- jak nie będzie problemów jelitowych to owszem .
jak będą to rano 30-40 min przed śniadaniem kreatyna
a po śniadaniu spalacz

pozdro .

a jak wyglada sprawa dawkowania chodzi tu o przyjmowanie Clena o jakiej porze dnia najlepiej bo sa mieszane opinie

wetne sie w temat , piszesz że clen z yohą dobrze tnie , a gdybym połączył sally z viperem ? bo leżą te specyfiki na półce

pompka nie dostanie za mocno w ****e ?

możesz nawet wziąć całą porcję rano jak jesteś mało oporny
ja taki jestem , ale i tak rozbijam na 2 porcję , jedna do
śniadania kolejna o 15-16 , trening mam o 17-18

są różne teorie ale ta typu 2 tyg on i 2 tyg OFF
to najbardziej*****owa jest

rok temu brałem :
2 dni Clen
2 dni spalacz z yphi
w 5 i 6 tygodniu przerwa ( szło tylko yoha )

i powiem że było super !

w tym roku będę brać inaczej bo chcę wyciąć smalec
bez aerobów i będzie to tak wyglądało jak tobie rozpisałem
od poniedziałku do piątku clen a w tym 5 treningów na siłce

---

a gdybym połączył sally z viperem
nie brałem sally ale połączenie może być ok

pompka nie dostanie za mocno w ****e ?
zawsze dostaje w ****ę jak bierzesz mocne spalacze
tym bardziej jak korzystasz z clenu i efedryny .
kwestia profilaktyki
- kontrola ciśnienia
- aeroby rano które poprawiają krążenie i obniżają ciśnienie
- czosnek w kapsach
- duże dawka omega 3
itd

Zmieniony przez - DJ100 w dniu 2010-03-31 19:08:50

chodziło mi o to czy można łączyć sally z viperem jednego dnia ?

poczytaj sobie o sally
jak się bierze czy z przerwami czy non stop przez jakiś czas .
jaki mechanizm działania itd
wyciągnij wnioski i będziesz wiedział czy warto połączyć
czy brać osobno

Zmieniony przez - DJ100 w dniu 2010-03-31 19:36:10

Garlicin, tauryna te sprawy prozdrowotne wszystkie bedą nie ma problemu wiem ze trzeba robic kontorole cisnienia, temperature, cała ta profilaktyka zobaczymy jak podziala z odpornoscia itd. mysle ze bedzie dobrze i nie bedzie mną zamiatac.. Zrobie tak jak to rozpisałeś..

pompka nie dostanie za mocno w ****e ? : a mozecie przybliżyć pompka bo pod tym pojeciem rozumiem kilka spraw %)

przeczytałem o sally chyba wszystko co możliwe , jedni nawet łączą sally z eca i wiem jakie są mechanizmy działania tych środków nie musisz sie mądrzyć , chodziło mi o wiedze praktyczną a nie o teoretyczną

myślałem że waliłeś clen z yohi jednego dnia z tąd moje pytanie , ale z tego co widze nie robiłeś tak