Rozeznanie co do przypraw i przyrządzania potraw.

Skrócę się do punktów;

1.) Czy moge dodac soli do jajek?
2.) Co moge dodac do ryzu procz soli?
3.) Co moge dobrego dodac do piersi z kurczaka na parze?
4.) Czy moge wlozyc surowa, zwykla piers z kury do garnka parowego bez jakiejkolwiek obróbki?
5.) Czy zdrowe bedzie dodanie troche cukru, sacharozy do platkow owsiantych?
6.) Jak moge latwo przyrzadzic rybe, jaką kupic/gatunek z puszki/foli itp?

Chce polaczyc walory smakowe ze zdrowym odzywianiem. Prosze o pomoc .

1.) Na temat soli było już dużo, nie zależnie do czego ją dodasz będzie działała tak samo... wpisz w tym dziale w wyszukiwarce sól i bedziesz miał czego potrzebujesz

2.) Szczerze nie próbowałem nigdy, ale niektórzy dodaja do wody gdzie gotują ryż kostke przyprawy (takie rosołowe) podobno pyszne (kolega tak robi) ale zawiera troche soli.

3.) Co chcesz, pieprz jest bardzo dobry i zdrowy, wszelakie zioła np. oregano

4.) musisz je umyć, to podstawa. jeśli umyjesz to już mozesz wkładasz ale warto jest odciąć tłuszcz ;)

5.) proponuje dodać miód , zdrowy aczkolwiek zawiera cukry proste, ale łyżeczka da same plusy (szczególnie po treningu)

6.) ŁOSOŚ! oprawiasz, przyprawiasz pieprzem i oregano, zawijasz w folie aluminiową i do piekarnika. pyszne nawet bez soli! :)

sog, dzieki.