Regeneracja i wzmocnienie stawów (kolanowych)

Od sierpnia zeszłego roku mam problemy z kolanami.
Glownie prawym, odczuwam nieprzerwanie nasilajace sie badz slabnace uczucie przypominajace mrowienie.
Wlasnie wrocilem od lekarza.
Nie stwierdzil powaznych uszkodzen poza chro***(pismo nieczytelne) rzepki czyli ogolnie uszkodzenie chrzastki stawowej
Bede mial zabiegi fizjoterapeutyczne: megnetronic, jonofereze i laser a takze zalecil stosowanie glukozaminy (ale o tej czytalem nieprzychylne opinie)
Mam prosbe o 1) co dodatkowo badz zamiennie moglbym stosowac
2) jak moge wzmocnic miesnie w celu odciazenia stawow?

stwierdził chondromalacje zależy jaki stopień jak 1 czy 2 to jeszcze nie jest źle lekarz ci nie zapisał jakiś leków. prócz glukozaminy, galaretki, ogólnie mówi się że omega3 dobrze wpływa na maź co pośrednio tyczy się też uszkodzenia, wszystkoie mięśnie uda powinny być równoważnie silne

no i jestem po zabiegach: laser + jonoforeza + magnetronic
stostuje te wszystkie odzywki + zeel

i nic ... zadnej poprawy :/

problemy mam z oboma kolanami,
ale przeskakuje mi tez w innych stawach (szyja, lokcie)

Juz bylem u kilku lekarzy ale zaden nie zechcial nawet sprobowac okreslic przyczyny.. tylko leczenie objawowe :/ Reumatyzm raczej wykluczony, zreszta w morfologi krwi nie mialem zadnych oznak stanow zapalnych..

Apropo wzmacniania miesni, boje sie cos robic zeby tych stawow nie przeciazyc; myslalem o jakims urzadzeniu do stymulacji miesni, zeby je wzmocnic...

Podsumowujac:
1. jaka moze byc przyczyna moich dolegliwosci
2. Czy warto zebym zakupil urzadzenie do stymulacji miesni, jesli tak to jakie?

1. chondromalacja czy rozmiękczenie chrząstki stawowej, przyczyny mogą być różne np. przebyty uraz, brak rónowagi mięsniowej itp
2. myślę że pieniądze wyrzucone w błoto

Na wzmocnienie mięsni bez obciązania stawu z pewnością dobre będzie pływanie możesz pływać grzbietem, kraulem na samych nogach, ogólnie unosić prostą nogę jak np. leżysz możesz też robić nożyce pionowe, poziome

Zmieniony przez - iza121 w dniu 2009-05-28 20:39:01

Ja miałem chondro 1 stopnia, możliwe, że dalej mam. Ten sam objaw co u ciebie, czyli to nieprzyjemne mrowienie. Bylem na 2 zabiegach, nic. Potem kazał odpocząć od sportu i zazywac jakieś tabsy. Pomogło na 2 tyg a potem ból wrócił. Po kazdej grze w kosza bolały kolana.
Wkurzyłem się na to kupiłem "Artresan" [glukozamina] brałem dawki x2 przez jakieś 6-7 tygodni i ból ustąpił. Teraz bardzo rzadko chwyta i o wiele mniej boli. Wiem, że to było głupie, robiłem to na własną odpowiedzialność, bez konsultacji z lekarzem i na pewno nie było zdrowe, ale pomogło ;DD

moim zdaniem ta glukozamina to pic na wode - kiedys robili badania krwi ktore wykazywaly brak zawartosci glukozaminy we krwi; czyli tak jakby ta substancja przyjmowana sztucznie zostawala rozkladana w procesie trawienia na mniejsze czasteczki...
zreszta tych preparatow to ja sie juz dosyc nabralem :/

FAQ i moje posty na temat chondromalacji.

a gdzie sa Twoje posty?...

https://www.sfd.pl/search.asp?wczym=pseudo&search=kradam

Trzeba tylko użyć wyszukiwarki. Pzdr..

chodzilo mi o posty dotyczace chondromalacji...

odgrzeje. Od jakiegos poltora tygodnia zaczelo mi strzelac kolano, z dnia na dzien coraz glosniej i coraz gorzej. Bolu jak na razie nie ma ale to chrupanie jest bardzo niepokojace. CZasami wydaje mi sie ze cos tam mnie kluje ale to moze psycha mi takie jazdy robi. Mialem problemy z barkami i lokciami ale jakos sobie poradzilem z nimi, jem flexit, dodatkowo glukozamine i 1000mg witaminy c dziennie. Zapisalem sie do ortopedy (w srode mam wizyte) ale boje sie o to kolano... dodam ze zaniedbywalem ostatnio treningi nog, nie przeciazalem ich za bardzo, ostatni raz cwiczylem je z 3 tygodnie temu i bylo spoko. i nagle ni z tego ni z owego "chrup chrup" najgorzej jak po schodach wchodze. Co to moze byc?