Pisze prace dyplomowa na temat dzialania HMB... jezeli macie ciekawe pomysly ktore mozna by zawrzec w pracy to prosz pisac...
...
Napisał(a)
Witam!
Pisze prace dyplomowa na temat dzialania HMB... jezeli macie ciekawe pomysly ktore mozna by zawrzec w pracy to prosz pisac...
Pisze prace dyplomowa na temat dzialania HMB... jezeli macie ciekawe pomysly ktore mozna by zawrzec w pracy to prosz pisac...
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
jest masa badan na temat HMB
jesli podchodzisz do tego serio i jezyk angielski pozwala skorzystasz z nich :D
powodzenia :D
jesli podchodzisz do tego serio i jezyk angielski pozwala skorzystasz z nich :D
powodzenia :D
...
Napisał(a)
pewnie ze tak nawet mam sporo badan....
ale ten angielski w jakim sa pisane to masakra...
Zmieniony przez - coxik w dniu 2008-05-23 16:11:50
ale ten angielski w jakim sa pisane to masakra...
Zmieniony przez - coxik w dniu 2008-05-23 16:11:50
...
Napisał(a)
powodzenia. jak to ma być typowa poglądówka, a nie badawcza, to zastanów sie nad meta analizą...
najbardziej wiarygodne oczywiście - artukuły z pub med i ogólnie lista filadelfijska
najbardziej wiarygodne oczywiście - artukuły z pub med i ogólnie lista filadelfijska
...
Napisał(a)
1. hmmm jesli angielski jest na slabym poziomie to jest o ile pamietam jedna praca robiona na ktoryms z AWF ow w PL - widzialem kiedys nawet jej skany na SFD - przeszukaj moze - choc do mrowcza praca
2. mowiac badania mam na mysli tyko te publikowanie w pubmedzie - nizej z reguly nie ma juz co siegac :D
2. mowiac badania mam na mysli tyko te publikowanie w pubmedzie - nizej z reguly nie ma juz co siegac :D
...
Napisał(a)
w Polsce badaniami nad suplementami diety zajmuje się z tego co wiem tylko instytut żywności i żywienia. możłiwe, że kiedyś jakąś pracę popełniono na awf w tym zakresie, ale tu idzie się w inny zakres badań.
niestety - trzeba szukać w PubMed. słownictwo z tego zakresu jest jeszcze stosunkowo łatwe. hehe cieszcie się, ż enie musicie studiowac materiałów anglojęzycznych z badań dotyczących neurofizjologii , czasami po polsku ciężko zrozumieć.
niestety - trzeba szukać w PubMed. słownictwo z tego zakresu jest jeszcze stosunkowo łatwe. hehe cieszcie się, ż enie musicie studiowac materiałów anglojęzycznych z badań dotyczących neurofizjologii , czasami po polsku ciężko zrozumieć.
...
Napisał(a)
szukaj w j.angielskim i ew. poproś o tłumaczenie jeśłi sam nie dajesz rady
naprawdę możesz znaleźć wiele
naprawdę możesz znaleźć wiele
...
Napisał(a)
potrzebuje malej pomocy odnosnie tego jak Hmb wplywa na powysiłkowy stopień uszkodzenia mięśnia... pomoze ktos?
...
Napisał(a)
pojdz moze tropem artykulu Bryana Haycocka
ktorego fragmenty swietnie przetlumaczyla Grasik
(...) jak HMB wpływa na siłę i masę mięśniową? Nie dzieje się to przez anabolizm i wydaje się też nie dziać bezpośrednio poprzez mechanizm działania antykatabolicznego. Jak przypominasz sobie wspomnianą wcześniej ścieżkę metabolizmu leucyny, zauważysz, że losem podanego HMB jest głównie HMG-CoA jako substrat do syntezy cholesterolu. Wydaje się, iż owa synteza może być krokiem, który ogranicza szybkość naprawy błony komórkowej po intensywnym treningu. Wpierw kilka słów o cholesterolu.Cholesterol jest składnikiem około 13% błony komórkowej. Odgrywa on integralną rolę w kontrolowaniu płynności błony komórkowej. Jakiekolwiek uszkodzenia błony wpłynęłyby z pewnością na potrzebę cholesterolu i stąd też zainicjowałyby jego syntezę wewnątrz komórki mięśniowej tak, aby wykorzystać go do naprawy uszkodzonej błony. (...)
Trening siłowy, zwłaszcza powtórzenia ekscentryczne bądź negatywne, są przyczyną uszkodzeń komórek mięśniowych. Najnowsze dane wskazują, iż najwcześniejsze zajścia powiązane z uszkodzeniem są mechanicznie indukowane i oparte przede wszystkim na naciągnięciu sarkomeru (błona komórki mięśniowej). (...) Uważa się, że nadmierne naprężenie umożliwia przerwanie błony komórkowej, co może usposabiać zajście hydrolizy białek strukturalnych prowadzące do rozkładu miofibrylli. Zapalenie, jakie pojawia się po uszkodzeniu, przyczynia się do niszczenia białka mięśniowego (..).
W badaniach pokazujących wpływ HMB na rozpad tkanki mięśniowej, różnice pomiędzy grupą stosującą HMB a grupą placebo zdają się zanikać z upływem czasu. Odzwierciedla to fakt, że jeśli mechanizm cholesterolowy jest prawdą, HMB służy usprawnianiu wzrostu u szczurów tylko wtedy, gdy błona komórkowa stanowi jedyny czynnik ograniczający integralność. Jawi się to zwłaszcza w czasie pierwszych trzech tygodni nowego programu treningowego bądź też programu, do którego nie zdążyliśmy przywyknąć. Potem, gdy mięśnie staną się oporne na kolejne uszkodzenia wymuszane prze dany program treningowy, suplementacja HMB traci swoją przydatność.
(...)
Bryan Haycock MSc., CSCS ©
tłoomaczenie: grasik ©
referencje:
1. The effect of a high dose of 3-hydroxy-3-methylbutyrate on protein metabolism in growing lambs.
Papet I, Ostaszewski P, Glomot F, Obled C, Faure M, Bayle G, Nissen S, Arnal M, Grizard J.
Institut National de la Recherche Agronomique, Centre de Recherches de Clermont-Ferrand Theix, Saint-Genes-Champanelle, France.
ktorego fragmenty swietnie przetlumaczyla Grasik
(...) jak HMB wpływa na siłę i masę mięśniową? Nie dzieje się to przez anabolizm i wydaje się też nie dziać bezpośrednio poprzez mechanizm działania antykatabolicznego. Jak przypominasz sobie wspomnianą wcześniej ścieżkę metabolizmu leucyny, zauważysz, że losem podanego HMB jest głównie HMG-CoA jako substrat do syntezy cholesterolu. Wydaje się, iż owa synteza może być krokiem, który ogranicza szybkość naprawy błony komórkowej po intensywnym treningu. Wpierw kilka słów o cholesterolu.Cholesterol jest składnikiem około 13% błony komórkowej. Odgrywa on integralną rolę w kontrolowaniu płynności błony komórkowej. Jakiekolwiek uszkodzenia błony wpłynęłyby z pewnością na potrzebę cholesterolu i stąd też zainicjowałyby jego syntezę wewnątrz komórki mięśniowej tak, aby wykorzystać go do naprawy uszkodzonej błony. (...)
Trening siłowy, zwłaszcza powtórzenia ekscentryczne bądź negatywne, są przyczyną uszkodzeń komórek mięśniowych. Najnowsze dane wskazują, iż najwcześniejsze zajścia powiązane z uszkodzeniem są mechanicznie indukowane i oparte przede wszystkim na naciągnięciu sarkomeru (błona komórki mięśniowej). (...) Uważa się, że nadmierne naprężenie umożliwia przerwanie błony komórkowej, co może usposabiać zajście hydrolizy białek strukturalnych prowadzące do rozkładu miofibrylli. Zapalenie, jakie pojawia się po uszkodzeniu, przyczynia się do niszczenia białka mięśniowego (..).
W badaniach pokazujących wpływ HMB na rozpad tkanki mięśniowej, różnice pomiędzy grupą stosującą HMB a grupą placebo zdają się zanikać z upływem czasu. Odzwierciedla to fakt, że jeśli mechanizm cholesterolowy jest prawdą, HMB służy usprawnianiu wzrostu u szczurów tylko wtedy, gdy błona komórkowa stanowi jedyny czynnik ograniczający integralność. Jawi się to zwłaszcza w czasie pierwszych trzech tygodni nowego programu treningowego bądź też programu, do którego nie zdążyliśmy przywyknąć. Potem, gdy mięśnie staną się oporne na kolejne uszkodzenia wymuszane prze dany program treningowy, suplementacja HMB traci swoją przydatność.
(...)
Bryan Haycock MSc., CSCS ©
tłoomaczenie: grasik ©
referencje:
1. The effect of a high dose of 3-hydroxy-3-methylbutyrate on protein metabolism in growing lambs.
Papet I, Ostaszewski P, Glomot F, Obled C, Faure M, Bayle G, Nissen S, Arnal M, Grizard J.
Institut National de la Recherche Agronomique, Centre de Recherches de Clermont-Ferrand Theix, Saint-Genes-Champanelle, France.
...
Napisał(a)
wszystko było by dobrze, ale wg mojej wiedzy to nie tyle uszkodzenia błony komórkowej są przyczyną DOMS, co uszkodzenia jednego z elementów strukturalnych cytoszkieletu. chodzi konkretnie o białko zwane titiną (tytiną).
no i pozostaje sprawa najważniejsza. większość bardzo obszernych artykułów, ksiązek, opisujących mechnaimz działania HMB to opis jego właściwości fizjologicznych. jest spora pula wiedzy - o jego mechanizmie działania - która jest potwierdzona i wiadoma. wiemy co i jak HMB robi w organizmie.
ale... osąd, że suplementacja HMB wpłynie na nasilenie tych procesów jest hipotezą. takowe hipotezy sprawdza się zawsze w próbach badawczych.
dlaczego więc zdecydowana większość badań wskazuje na brak rónic we wzroście formy/ parametrów wysiłkowych u sportowców suplementującyhc HMB w stosunku do grup kontrolnych ?
no i pozostaje sprawa najważniejsza. większość bardzo obszernych artykułów, ksiązek, opisujących mechnaimz działania HMB to opis jego właściwości fizjologicznych. jest spora pula wiedzy - o jego mechanizmie działania - która jest potwierdzona i wiadoma. wiemy co i jak HMB robi w organizmie.
ale... osąd, że suplementacja HMB wpłynie na nasilenie tych procesów jest hipotezą. takowe hipotezy sprawdza się zawsze w próbach badawczych.
dlaczego więc zdecydowana większość badań wskazuje na brak rónic we wzroście formy/ parametrów wysiłkowych u sportowców suplementującyhc HMB w stosunku do grup kontrolnych ?
Poprzedni temat
Pomiar kreatyny w organiźmie
Następny temat
Magna Power w sportach wytrzymałościowych
Polecane artykuły