Pawelelek
Witam. Układam sobie nową dietkę, chcę abyście mi podali przykłady posiłków, w których jest dużo białka. Aha i mam do wyboru białka UNS WPC 80 Econo, SFD WPC Protein ECONO v2. Które z nich jest lepsze bo wcześniej miałem Activlab soya pro i to chyba nie jest zbyt dobre białko przynajmniej jak dla mnie.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
20
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
369
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
MaxWhite
Znawca
Szacuny
30
Napisanych postów
3053
Wiek
111 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
12449
Nie wiem jak koledzy, ale moje standardowe posiłki z dużą ilością białka wyglądały następująco;
1) Pierś z kurczaka + ryż/makaron/kasza
2)Karkówka + ryż/makaron/kasza
3)Łosoś na zimno wędzony + ryż/makaron/kasza
4) Krewetki +ryż/makaron/kasza
5) Wołowina + ryż/makaron/kasza
6) Tuńczyk + ryż/makaron/kasza
7) Dorsz + ryż/makaron/kasza
8) Karp świeży + ryż/makaron/kasza
- Rano i wieczorem
1) Jajecznica
2) Twaróg
3) jajko na miękko/twardo/surowe
1) Pierś z kurczaka + ryż/makaron/kasza
2)Karkówka + ryż/makaron/kasza
3)Łosoś na zimno wędzony + ryż/makaron/kasza
4) Krewetki +ryż/makaron/kasza
5) Wołowina + ryż/makaron/kasza
6) Tuńczyk + ryż/makaron/kasza
7) Dorsz + ryż/makaron/kasza
8) Karp świeży + ryż/makaron/kasza
- Rano i wieczorem
1) Jajecznica
2) Twaróg
3) jajko na miękko/twardo/surowe
Nie doradzam w kwestii dietetyki - korzystam z prywatnego centrum dietetycznego.
Nie doradzam w temacie hormonów - nie jestem lekarzem.
Fizyki nie oszukasz ESP, ABS i ASR tak samo jak psychiki psychotropami i substancjami psychodelicznymi.
...
Napisał(a)
Ekspert-SFD
Ekspert
Szacuny
134
Napisanych postów
20191
Wiek
12 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
69241
Witam.
Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie
http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny
Pozdrawiam.
Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie
http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny
Pozdrawiam.
