SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Plany i założenia na nowy rok.

temat działu:

Inne dyscypliny

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2609

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 105 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1013
Witam! :)
Z okzaji iż, rok 2008 dobiega końca każdy ma jakieś założenia i plany na nowy rok
Podzielcie się swoimi planami
Jakie imprezy chcecie zaliczyc..?

Zmieniony przez - oczko756 w dniu 2008-12-31 13:35:36

Zmieniony przez - oczko756 w dniu 2008-12-31 13:35:52

'Kto walczy - czasem przegrywa. Kto nie walczy przegrywa zawsze.'

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 45 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 941
Hmm..:D Może jeszcze jeden medalik w ARMWRESTLING'u ..:D
Trochu spasc z wagi...:D No i tyle;P

Każdemu zostaje zawsze jeszcze dość siły, aby wykonał to, na czym mu zależy...

http://www.youtube.com/watch?v=KICamiZvt1c  4min.35 sekund:D Kilka latek temu:D Piekny i młody:P hehe

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 235 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1889
Przydało by sie przestać palić i odstawic dziewczyny i bardziej wziasc sie za siłownie bo przy nich sie tylko chudnie ;D

Wszystko dla ludzi, ale z głową ;))

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 460 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10353
MInimum na OOM na 100m i 200m:P

mało alkoo:P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 105 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1013
IxN - dużo Ci brakuje?

'Kto walczy - czasem przegrywa. Kto nie walczy przegrywa zawsze.'

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 252 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4355
Ja planuje ataak na rekord szkoly
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
sprinterek Rafał S.
Znawca
Szacuny 46 Napisanych postów 7410 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12084
ja na zyciowke i medal na 100m i wyjazdy zagraniczne... oraz medal w sztafecie 4x100m

moderator sprinterek

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 235 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1889
a Imprezy... Chcialem wybyc do Warszawy ale nie wyszlo...:(

Wszystko dla ludzi, ale z głową ;))

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 1792 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 17000
ja marze o minimum na MPJ na 400, ale w tym roku nie dam rady zrobić, gdybym mógł jeszcze rok na OOM , to nie byłoby problemu... u mnie z zalozeniami to tak:
-zblizyć się do minimum na 400m na MPJ
-nauczyć się płotków i pobawić się w 400ppł - moze nawet w granicach minimum, ale nie wiem...
-3wojewódzkie medale - obronić 200 i 4x400 i wskoczyć na pudło na 400 (w tym roku 5 ) jak bedzie dobrze, to jeszcze 4x100 ale tu niewiadomo czy bede wystarczająco szybki
-z chłopakami 10x1500 przydałoby sie podium na wojewódzkich, bo straciliśmy sprzed dwóch lat
-na finale ogólnopolskim szkolnej ligi przydałaby sie pierwsza piątka druzynowo
-noo i zyciówki na wszystkich mozliwych dystansach

ja rekordu szkoły nie zaczepiam - 47,8 na 400 i 21,90 na 200

Zdr


Zmieniony przez - Cregg w dniu 2008-12-31 14:51:08

Chwila moralnego kaca - jak gówno z siebie dajesz, to do Ciebie wraca.

8,5m/s ;)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
sprinterek Rafał S.
Znawca
Szacuny 46 Napisanych postów 7410 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12084
cregg - mam nadzieje ze w 2009 zrobisz rewelacyjny wynik!!!!! i zycze zdrowia , sukcesow i szczescia w Nowym Roku!

moderator sprinterek

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 105 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1013
Moje plany:
- na hali 60m pobiec w granicy 7.10
- na 100m i 200m zbliżyć się do granicy minimum na MPJ
- 3 medale na LZS'ach
- podium na finale ogólnopolskiej ligi lekkoatletycznej szkol srednich
- zacząć przgodę z 400m i 110m ppł.
- no i oczywiście życiówki..:)

Życzę wszystkim powodzenia w dążeniu do celu!:)

'Kto walczy - czasem przegrywa. Kto nie walczy przegrywa zawsze.'

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 759 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 13164
Zrobic jeszcze jako JM 2:10 na 800, 245-2:58 na 1000 (stadion)
nie miec takiego stresu przed zawodami xd
pobiec w szkole 3:05 na 1000m (ciezki teren)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

1000m bieg

Następny temat

JAK POPRAWIC DYNAMIKE?

WHEY premium