...
Napisał(a)
juz w ta soboyte mam zawody i mam zapytanie jak waga wam pokarze np. 200g ponad kategorie np 82,7 kg to co robicie jak macie malo czasu i to zbic jak ??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
apap na noc mniej jedz tak zebyś czuł głód przed zawodami lekkie sniadanko i dopiero po ważeniu cos zjedz ja tak robiłem
- Panie doktorze nie pale, nie pije, nie cpam, nie koksuje, jak dlugo bede zyl?
- a Po co ?
...
Napisał(a)
apap na noc żeby wypocić
- Panie doktorze nie pale, nie pije, nie cpam, nie koksuje, jak dlugo bede zyl?
- a Po co ?
...
Napisał(a)
podobno wieksza dawka kreatyny przeczyszcza, ale na 100% nie wiem
Bracia... czego dokonujemy za życia... odzwierciedla się w wieczności...
...
Napisał(a)
Kamil pewnie jeszcze mono
Cóż Mam Napisać, Że Jestem Bardzo Silny, Nie Dopiero Do Tego Dążę.....
...
Napisał(a)
no mono mono ale nie testowalem takze na 100% nie jestem pewny
Bracia... czego dokonujemy za życia... odzwierciedla się w wieczności...
...
Napisał(a)
Czarek po prostu ogranicz trochę jedzenie i picie(nie zjedz kolacji dzień przed startem, na noc przepłucz usta wodą zamiast pić). Dwie aspiryny na noc i dobrze Cię wypoci. Dobrym sposobem jest sauna albo bardzo gorąca kąpiel w domu. Tak jak Kuba napisąl plucie też jest dobre. 1000 splunięć = kilo mniej Ja jak z psem wychodzę to nawet pluję, zawsze ciupke mniej
PS: Spacery też są oki
PS: Spacery też są oki
...
Napisał(a)
Kreatyna mono w wiekszych dawkach ma dzialanie przeczyszczajace. Problem jest taki ze na rozne osoby rozne dawki wywoluja takie dzialanie. Najczesciej mowi sie o ok 50g na raz, choc niektorzy osiagaja juz pozadany efekt po 20-30g :). Jesli chce sie w ten sposob zbijac wage na zawody, to trzeba wczesniej go wyprobowac i sprawdzic jak dlugo utrzymuje sie ten stan. Szkoda by bylo biegac do kibelka miedzy podejsciami :)
III miejsce w MP 2009r, 2011r
II miejsce w PP w WL 2009r, 2010r
Poprzedni temat
WZOREK, FairDo, Senegroth
Następny temat
Tylko dla znawców plan na siłe ! pomocy!
Polecane artykuły