Obciążanie hantli

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 52 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 3611

Siemaneczko sportowe świry.

Mam wątpliwości odnośnie obciążania hantli - czy można po lewej stronie hantli wrzucić więcej obciążania niż po lewej i tak samo w drugiej? Czy nie przeszkodziłoby to w takich ćwiczeniach jak rozpiętki i wyciskanie hantli na ławce leżąc?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

kopfsztanga

Ekspert

Szacuny 148 Napisanych postów 878 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 46176

pewnie bedzie przeszkadzalo bo nie rowno wywazona bedzie, z reszta mozesz zalozyc i samemu sprawdzic

...

NigdyNieMiałemLepszegoBrzucha

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 52 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 3611

Nie czułem żeby ''rwało'' w którąś stronę, bardziej bałem się o jakieś skutki w postaci źle rozwiniętej klatki piersiowej.

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14676 Napisanych postów 53181 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400650

Wszystko zalezy od tego jak duza roznica to bedzie

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160431 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234384

w rozwoju miesnia nie przeszkadza, zlapiesz blizej ciezszej strony i rownowaga tez powinna byc lepsza

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

NigdyNieMiałemLepszegoBrzucha

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 52 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 3611

Różnica jednego kg - dopiero zaczynam trenować :D

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160431 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234384

No to tyle co nic roznicy:) spoko. Ja mialem swego czasu 3kg

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546

1 kg to niewiele inna sprawa ze lepiej byloby zeby bylo rownomiernie rozlozone

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Pupa

Następny temat

bcaa kreatyna białko crbo

Polecane artykuły

Obciążanie hantli

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Pupa

bcaa kreatyna białko crbo

Najlepsze i najgorsze ćwiczenia na barki wg IFBB PRO

Skuteczny trening brzucha w domu, trzy kolejne ćwiczenia!

Wykorzystaj kwarantannę i napraw swoje barki!

Jak wydłużyć czas napięcia mięśni?