SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Murzynek ;-)

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1616

napisał(a)
blue_hope Doradca
Ekspert
Szacuny 3197 Napisanych postów 15786 Wiek 30 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 146514
Murzynek



Sposób przygotowania:

W rondelku zagotować masło, kakao i stevię/ksylitol, dodać pół szklanki wody. Mieszać Z gotowej polewy odlać pół szklanki. Całość polewy ostudzić.
Mąkę przesiać z proszkiem do pieczenia do miski. Dodać ostygniętą polewę, wymieszać, dodać jajko. Wymieszać ponownie.

Całość wlać na blachę wcześniej wyłożoną papierem, piec w 180 stopniach około 50min.
Po upieczeniu polać resztą polewy.

Makro niestety w kosmosie, ale czasem warto













1

W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html 

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
dudee Doradca
Ekspert
Szacuny 1707 Napisanych postów 27000 Wiek 23 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 495317
Porcja po lewej jest dla Ciebie, a ta po prawej na później? ( pierwsze zdjęcie )

Super przepis, jako odskocznia od codziennej diety na pewno zdaje egzamin.


Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-10-12 20:57:39

Ustalanie indywidualnych planów dietetycznych
Zapraszam do współpracy

napisał(a)
blue_hope Doradca
Ekspert
Szacuny 3197 Napisanych postów 15786 Wiek 30 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 146514
Hehehe, zdecydowanie Marcin

Ja tylko kosztowałam, zrobiony dla domowników, ale może kiedyśśśś...
napisał(a)
dudee Doradca
Ekspert
Szacuny 1707 Napisanych postów 27000 Wiek 23 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 495317
Na pewno smakowało.

Ustalanie indywidualnych planów dietetycznych
Zapraszam do współpracy

napisał(a)
Usunięty przez anubis84 za pkt 1 regulaminu
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 16 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 124
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2338 Napisanych postów 20247 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 85827
Ładnie wyrosło
1

„Rób to, co możesz, mając do dyspozycji to, co masz, tam, gdzie jesteś”

Moderator w dziale KUCHNIA SFD http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

Malinowy blog kulinarny http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

napisał(a)
blue_hope Doradca
Ekspert
Szacuny 3197 Napisanych postów 15786 Wiek 30 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 146514
Malinowa
Ładnie wyrosło




Z Twoich ust to wielka pochwała, dziękuję drugi raz robiłam
1

W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

GDZIE KUPIĆ?

Następny temat

Babeczki warzywne z mozzarellą ;-)

Żelazne reguły rządzące metabolizmem Żelazne reguły rządzące metabolizmem Barny du Plessis - zawodowy kulturysta weganin Barny du Plessis - zawodowy kulturysta weganin Kylee Nicole - wybuchowa crossfiterka Kylee Nicole - wybuchowa crossfiterka Najlepsze naturalne produkty do walki ze zmęczeniem Najlepsze naturalne produkty do walki ze zmęczeniem Szybkie bieganie zapobiega rozrostowi prostaty Szybkie bieganie zapobiega rozrostowi prostaty Czy można zarobić na handlu sterydami? Czy można zarobić na handlu sterydami? Boczniaki - wsparcie dla odporności Boczniaki - wsparcie dla odporności Stawy - stany zapalne i ich naturalne leczenie Stawy - stany zapalne i ich naturalne leczenie