SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Murzynek ;-)

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1469

napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2536 Napisanych postów 13880 Wiek 29 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 116349
Murzynek



Sposób przygotowania:

W rondelku zagotować masło, kakao i stevię/ksylitol, dodać pół szklanki wody. Mieszać Z gotowej polewy odlać pół szklanki. Całość polewy ostudzić.
Mąkę przesiać z proszkiem do pieczenia do miski. Dodać ostygniętą polewę, wymieszać, dodać jajko. Wymieszać ponownie.

Całość wlać na blachę wcześniej wyłożoną papierem, piec w 180 stopniach około 50min.
Po upieczeniu polać resztą polewy.

Makro niestety w kosmosie, ale czasem warto













1

W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html 

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1275 Napisanych postów 24337 Wiek 23 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 355110
Porcja po lewej jest dla Ciebie, a ta po prawej na później? ( pierwsze zdjęcie )

Super przepis, jako odskocznia od codziennej diety na pewno zdaje egzamin.


Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-10-12 20:57:39

Dietetyk - konsultacje dietetyczne (kontakt tylko prywatnie)

napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2536 Napisanych postów 13880 Wiek 29 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 116349
Hehehe, zdecydowanie Marcin

Ja tylko kosztowałam, zrobiony dla domowników, ale może kiedyśśśś...
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1275 Napisanych postów 24337 Wiek 23 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 355110
Na pewno smakowało.

Dietetyk - konsultacje dietetyczne (kontakt tylko prywatnie)

napisał(a)
Usunięty przez anubis84 za pkt 1 regulaminu
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 16 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 124
napisał(a)
Malinowa SZEFOWA KUCHNI Moderator
Ekspert
Szacuny 2308 Napisanych postów 20240 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 85660
Ładnie wyrosło
1

„Rób to, co możesz, mając do dyspozycji to, co masz, tam, gdzie jesteś”

Moderator w dziale KUCHNIA SFD http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

Malinowy blog kulinarny http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2536 Napisanych postów 13880 Wiek 29 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 116349
Malinowa
Ładnie wyrosło




Z Twoich ust to wielka pochwała, dziękuję drugi raz robiłam
1

W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

GDZIE KUPIĆ?

Następny temat

Babeczki warzywne z mozzarellą ;-)

Paulina Nowacka-Bernaczyk - ocena sylwetki Trening siłowy - absurdalne teorie Słodkiewicz vs Lech starcie weteranów Wojciech Pasiut - ocena sylwetki Indeks glikemiczny i indeks sytości Jak radzić sobie z bezsennością? 30.09-01.10.2017 IFBB DIAMOND CUP KATOWICE Suplementacja okołotreningowa