SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Murzynek ;-)

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1682

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
blue_hope Doradca
Ekspert
Szacuny 3210 Napisanych postów 15808 Wiek 30 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 146708
Murzynek



Sposób przygotowania:

W rondelku zagotować masło, kakao i stevię/ksylitol, dodać pół szklanki wody. Mieszać Z gotowej polewy odlać pół szklanki. Całość polewy ostudzić.
Mąkę przesiać z proszkiem do pieczenia do miski. Dodać ostygniętą polewę, wymieszać, dodać jajko. Wymieszać ponownie.

Całość wlać na blachę wcześniej wyłożoną papierem, piec w 180 stopniach około 50min.
Po upieczeniu polać resztą polewy.

Makro niestety w kosmosie, ale czasem warto













Sprawdź ile masz % tłuszczu?

1

W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html 

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
dudee Doradca
Ekspert
Szacuny 1737 Napisanych postów 27216 Wiek 24 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 516267
Porcja po lewej jest dla Ciebie, a ta po prawej na później? ( pierwsze zdjęcie )

Super przepis, jako odskocznia od codziennej diety na pewno zdaje egzamin.


Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-10-12 20:57:39

Ustalanie indywidualnych planów dietetycznych
Zapraszam do współpracy

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
blue_hope Doradca
Ekspert
Szacuny 3210 Napisanych postów 15808 Wiek 30 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 146708
Hehehe, zdecydowanie Marcin

Ja tylko kosztowałam, zrobiony dla domowników, ale może kiedyśśśś...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
dudee Doradca
Ekspert
Szacuny 1737 Napisanych postów 27216 Wiek 24 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 516267
Na pewno smakowało.

Ustalanie indywidualnych planów dietetycznych
Zapraszam do współpracy

...
Napisał(a)
Usunięty przez anubis84 za pkt 1 regulaminu
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 16 Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 124
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2345 Napisanych postów 20247 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 85827
Ładnie wyrosło
1

„Rób to, co możesz, mając do dyspozycji to, co masz, tam, gdzie jesteś”

Moderator w dziale KUCHNIA SFD http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

Malinowy blog kulinarny http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
blue_hope Doradca
Ekspert
Szacuny 3210 Napisanych postów 15808 Wiek 30 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 146708
Malinowa
Ładnie wyrosło




Z Twoich ust to wielka pochwała, dziękuję drugi raz robiłam
1

W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

GDZIE KUPIĆ?

Następny temat

Babeczki warzywne z mozzarellą ;-)