SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Mistrzowskie placki z kurczaka !

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 22294

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 17026 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 104902


filet z kurczaka ok 500g
cebula ok 100g
2 jaja
koncentrat pomidorowy ( łyżka )
maga w plynie
olej
przyprawa do gyrosa-kebaba
curry
papryka slodka mielona
pieprz czarny mielony
czosnek granulowany luz piórko świeżego
łyżka mąki ziemniaczanej ( mozna bez ale placki sie lepiej z nią trzymają, nie kruszą sie :) )

wykonanie :

Fileta myjemy i kroimy drobno w kostkę , tak samo kroimy w kostkę cebulę!
i to wsypujemy do wcześniej przygotowanej zawiesiny...>>-> : wbić jajko do głębokiego naczynia i dosypać każdej przyprawy po 2 szczypty i reszty surowców , dokładnie wymieszać





na rozgrzanym oleju robimy z tego małe placuszki i smażymy





i podajemy z czym chcemy ja np z ryżem polanym keczupem mistrzostwo

składniki podobne jak z shoarmy ale wykonanie jednak to nie to samo


Smacznego
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10625 Napisanych postów 43733 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
wygląda smakowicie smakuje pewnie tak samo sog
napisał(a)
Znawca
Szacuny 46 Napisanych postów 4492 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 34965
czy sie stoi czy sie leży sog dla ciebie sie należy
smakowice wyglada taka ciapka papka
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 103 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1084
Wygląda przepysznie. W piątek sobie zrobię takie placuszki przed treningiem.
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 17026 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 104902
ja to przeważnie nie jadam ryżu , a takie placki wkładam do bułki dodaje liścia sałaty, ogórka , pomidora etc. ale ten dzial by białego pieczywa nie przetrawił a placki naprawde mistrzowskie
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10625 Napisanych postów 43733 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
Do buły razowej w sam raz
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 160 Wiek 25 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5727
Super wygląda, napewno też smakuje.
Spoko patent.
Sog już nie wchodzi
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1119 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 36569
Ha! No to juz wiem co jutro na obiad! Poprzednie placki polubili wszyscy domownicy... te pokochaja!
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 135 Napisanych postów 15480 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 90607
i smazymy na oleju

maly duzy gruby czy chudy kazdemu nalezy sie taki sam szacunek
pozdrawiam

napisał(a)
Malinowa SZEFOWA KUCHNI Doradca
Ekspert
Szacuny 2330 Napisanych postów 20247 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 85827
o mniam mniam, napewno wyprobuje, ale jakies warzywka by sie przydaly

„Rób to, co możesz, mając do dyspozycji to, co masz, tam, gdzie jesteś”

Moderator w dziale KUCHNIA SFD http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

Malinowy blog kulinarny http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 17026 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 104902
i smazymy na oleju

pozwalam Ci smażyć na patelni
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Makaron z łososiem i szpinakiem w 10 minut

Następny temat

zmiksowany cyc

Błędy na siłowni, które mogą doprowadzić do kontuzji Błędy na siłowni, które mogą doprowadzić do kontuzji Migdałowe Ferrero Migdałowe Ferrero 8 błędów, które być może popełniasz na siłowni 8 błędów, które być może popełniasz na siłowni Dieta paleo - Zasady, jadłospis. Plan ewolucyjnego dziedzictwa Dieta paleo - Zasady, jadłospis. Plan ewolucyjnego dziedzictwa Akop Szostak wraca do MMA! Akop Szostak wraca do MMA! Cytrulina wspomaga anabolizm! Cytrulina wspomaga anabolizm! 120kg Kevin Levrone - przed ostatnim startem w karierze 120kg Kevin Levrone - przed ostatnim startem w karierze Kreatyna wspomaga mózg i układ kostny Kreatyna wspomaga mózg i układ kostny