jozkes1987
Witam wszystkich tak jak w temacie jak najlepiej to polaczyc zeby dalo najlepsze efekty:D:D gaienr jest firmy vital max, kreatyna tez, glutamina i tauryna firmy olimp. Ewentualnie jeszcze chcialbymsie dowiedziec czy moglbym do tego cos jeszcze dorzucic prosze o rade:).
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
141
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
5855
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Zawodny
Znawca
Szacuny
48
Napisanych postów
19680
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
52823
carbo mozesz dorzucic
btw masz diete??
btw masz diete??
Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
141
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
5855
Jako taka staram sie trzymac:) w miare moich mozliwosci jem malo a czesto spozywam jogurty kefiry etc nie jadam tlusto a w szczegolnosci rzeczy smazonych to by bylo tyle tak pokrotce:)
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
48
Napisanych postów
19680
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
52823
Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ
...
Napisał(a)
misOO
Specjalista
Szacuny
57
Napisanych postów
10990
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
88360
gainer - uzupelnienie diety w kcal ..bialko/ww/tluszcze
kreatyna - 6g po treningu przez 8 tyg...w nietreningowe - rano na czczo...
glutamina - 5g na noc...
taryna - 3g do porcji mono...
kreatyna - 6g po treningu przez 8 tyg...w nietreningowe - rano na czczo...
glutamina - 5g na noc...
taryna - 3g do porcji mono...
Pozdrawiam
misoo
