Drążek do cwiczeń

Siema. To już mój kolejny temat, chciałbym was zapytać czy ten sprzęt do ćwiczeń takich jak pompki na klatę, podciąganie na biceps i plecy jest dobry. Nie mam dużo kasy na zakup sztangi i nakładów no i także hangi, proszę o opinie tego sprzętu oto link:

http://allegro.pl/iron-gym-drazek-do-cwiczen-na-futryne-najlepszy-i2676170781.html

Proszę o szybką odpowiedź ;)

jeżeli wpisałem temat źle, proszę o jego przeniesienie ;)

Lipaaaa

Drążek w futrynie na drzwi to coś czego nie chcesz - osobiście nie polecam i bardzo odradzam. W ćwiczeniach nie masz możliwości uzyskać pełnej fazy ruchu itp.

to jak ćwiczyć? klasyczne pompki wystarczą? :)

Zależy co chcesz osiągnąć. Poczytaj o treningu domatora...

mam 185cm wzrostu i 68kg wagi, mam diete i odzywki, wiec klata sama mi chyba starczy? ;p

Hahaha ty chyba sobie jaja robisz?

dlaczego?

poczytaj trochę najpierw na temat treningu i nie pisz że sama klata wystarczy ,no chyba że zestaw dyskotekowy to dodaj jeszcze bicki
A jak wgl. wygląda ta twoja dieta? o ile można nazwać ją dietą, a odżywki odpuść sobie lepiej na razie.

to co mam jeszcze rzeźbić oprócz klaty? ;d