Drążek do cwiczeń

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

bugi24

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 2367 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 45570

Plecy, barki, biceps, triceps, brzuch ,nogi....

Zmieniony przez - bugi24 w dniu 2012-10-02 18:38:05

Pozdro poćwicz ;D

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

ale po co mi na razie plecy, barki, triceps, jak jestem chudy i nie mam masy?

...

dawid7737

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 943 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 18291

to tak samo po co Ci klata jak jesteś chudy ???

co za ludzie

Nigdy się nie poddawaj!!!
Mój dziennik w dziale Keltona: http://www.sfd.pl/Dziennik_dawid7737-t877471.html
Test sponsorowany GRENADE:
http://www.sfd.pl/TEST_SPONSOROWANY_GRENADE_REDUKCJA_kiaudia,dawid7737,HutnikNH,Pesymista-t890205.html

...

bugi24

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 2367 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 45570

To się chyba nabiera najpierw masy a nie rzeźbi klate.. Co ty wgl chcesz rzeźbić.. MASA chłopie... Ale najpierw to ogarnij co to jest trening i dieta a odżywki odłóż do szafki

Zmieniony przez - bugi24 w dniu 2012-10-02 18:40:47

Pozdro poćwicz ;D

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

więc co radzicie?

...

bugi24

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 2367 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 45570

Trening i dieta

Pozdro poćwicz ;D

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

diete mam

...

bugi24

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 2367 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 45570

Napisz wszystko co zjadłeś dzisiaj...

Pozdro poćwicz ;D

...

dawid7737

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 943 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 18291

Po pierwsze ułożyć sobie porządną diete ,po drugie trening i wrzuć to najlepiej wszystko na forum do sprawdzenia (oczywiście do odpowiednich działów ) i poczytaj sobie tematy dotyczące diety ,treningu a wtedy może to zrozumiesz .

...