2. WAGA:75
3. WZROST:180
4. WYMIARY:
-biceps:38
-klatka:112
-udo:x
-talia:78
5. STAŻ NA SIŁOWNI:1.5
6. DIETA:Mam grupę krwi Arh+ Moja dieta składa się z płatków owsianych,jajek,bananów, ryżu brązowego,makaronu,serów twarogowych,ryb,kurczaków, indyków i warzyw.
przewidziane finanse
-białko:x
-węglowodany:x
-tłuszcz:x
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Ten będzie pierwszy
8. TRENING:5dniowy
9. CEL CYKLU:Masa i siła(przy zachowaniu jak najlepszych proporcji i zarysów sylwetki)
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:x
11. POZIOM BF%:x
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ektomorfik
13. STAN ZDROWIA:dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:zakola
15. PPM (podstawowa przemiana materii):szybka
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:90
-martwy ciąg:prostowniki robię małymi ciężarami więcej powtórzeń
-przysiad:x
PYTANIE: Planuje Taki cykl:
METHANDIEX 10mg 90tab.
Horse Power
Clout
Białko i Gainer
(Sylimaro, witaral,kompleks wit. B, Omega3, wrazie czego nolvadex a po cyklu hepatil)
Chciałbym zacząć od metanabolu pierwszy tydzień 20mg następne trzy 30mg i w ostatnim tygodniu wejść na stacki kreatynowe.
Może tak być? Musze zrobic odblok po tej metce? Coś jest zbęde?
Co powinienem jeszcze dokupic zeby cykl był bezpieczny?