SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dalej Redu ? Masa ? Dobranie środków

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5147

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

27

Waga

103.5-105

Wzrost

189

Obwód ramienia

41,5

Obwód klatki

Obwód uda

Obwód talii

89

Staż na siłowni

6-7 lat

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

2200 kcal

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

wino,prop.enan,cyp,meta,bold

Opisz swój plan treningowy

Split

Cel cyklu

?????

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

obecnie 250mg test 5ed

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

??????

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Do tycia, Endo

Stan zdrowia

B.dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

owłosienia

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

135 , 210 , jak robilem to 140
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 312 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 9030
Witam , jestem obcenie w 20 tyg redukcji z mala przerwa tygodnia (wakacje all in ) W tle lecial enan 250mg 5ed nie dawno przeszedlem na cypka w tej samej dawce + leci symex 0.5 tabs 6ed z powodu problemu z estro , powiekszyl mi sie gruczol maly bol itp , teraz jest w miare ok trzymam ta dawke. Nizej wrzucam foty obece po malym ladowaniu wegli. Dodam ze zaczynalem z waga 117.5kg i 103,5 w pasie :)
A teraz moje pytanie co dalej redu czy masa czy to jest dobry podklad zeby zaczac mase? Jesli tak to jak dobrac środki myslalem zeby tescia podbic do 250mg 3ed,a jak skoncze cypka przejde na suste , dodalbym do tego na start metke na kicka 6tyg. Te wyniki siłowe sa z masy oczywiscie...
Tak wiem zaj**iscie sie opalilem :):)
Co myslicie?


































Zmieniony przez - matek1000 w dniu 2017-07-09 14:43:27

Zmieniony przez - matek1000 w dniu 2017-07-09 14:44:06

Zmieniony przez - matek1000 w dniu 2017-07-09 14:47:06
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2060 Napisanych postów 3646 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 78425
Zalezy ile nakreci tego cardio, interwalow trzeba mniej. Jesli nie ,asz czasu to oczywiscie interwaly wskazane. Ja wole krecic godzine cardio dziennie bo mam na to czas
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1952 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865
Ja bym juz masowal,mozesz wrzucic cypio/enan/susta 250mg e3d a po co meta na kicka skoro test juz hula dobrze choc jesli chcesz to mozesz dac mete jako skladnik cyklu na 6-8tyg tylko w tym czasie bym zostawic test e5d a po mecie podbil na 250e3d i ew pozniej po mecie dac deke czy npp w zaleznosci ile chcesz ciagnac mase
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 312 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 9030
kamilplnk
Ja bym juz masowal,mozesz wrzucic cypio/enan/susta 250mg e3d a po co meta na kicka skoro test juz hula dobrze choc jesli chcesz to mozesz dac mete jako skladnik cyklu na 6-8tyg tylko w tym czasie bym zostawic test e5d a po mecie podbil na 250e3d i ew pozniej po mecie dac deke czy npp w zaleznosci ile chcesz ciagnac mase


Ta metka na kick moj fail xd , No chce ja dodac mysle na 6 tyg a testa podbije pozniej , jesli chodzi o deke to oram beret bo nie mam nic na prolke w sensie dostepnego u siebie , dopytac musze jeszcze .
Czekam na wiecej wypowiedzi co koksy mysla ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1952 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865
No deka bez cabasera moze byc ciezko
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1034 Napisanych postów 4620 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35212
tez tak myslalem przed rozpoczeciem deki a tu sie okazalo ze nie skubnalem ani troszke caba

kiedy jadę w góry, to tak jakbym wracał do domu!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1952 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865
stojeden
tez tak myslalem przed rozpoczeciem deki a tu sie okazalo ze nie skubnalem ani troszke caba

Tak tez sie moze zdarzyc,hmgorzej jak wybije a autor nie ogaemrnie jednak nic na to w sensis cabaser
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1034 Napisanych postów 4620 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35212
dlatego ja nie zaczalem bic deki dopoki nie mialem czegos na prolke zeby potem nie byc w ciemnej dupie, a tu sie okazalo, co sie okazalo

kiedy jadę w góry, to tak jakbym wracał do domu!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1952 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865
stojeden
dlatego ja nie zaczalem bic deki dopoki nie mialem czegos na prolke zeby potem nie byc w ciemnej dupie, a tu sie okazalo, co sie okazalo
i prawidlowe podejscie :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 312 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 9030
Fajnie panowie dzieki za offtop :) co do deki to tak jak napisalem bez cabaseru nawet nie mysle zostanie raczej tesc z metka , metke ile dac ? mysle te 40-50 mg dziennie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1952 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865
Mysle ze 40mg styknie jak bedzie malo dasz 50,duzy chlop chyba jestes ;)


Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2017-07-10 18:36:35
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 312 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 9030
Caba nie załatwie ale dostane Dostinex czy to wystarczy na prolke 0.5 mg tab chyba.
Wtedy chyba dam sobie spokoj z metka i dam testa 250 mg 3ed + Dece krotka lub dluga tylko nie wwiem w jakich dawkach .
Zostala mi paczka cypka jeszcze10ml pozniej chce przejsc na mixa tylko ze ma niby 400mg/1ml Bioniche


Zmieniony przez - matek1000 w dniu 2017-07-22 14:27:39
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

czy bedac na cyklu mozna sie przetrenowac

Następny temat

Enan solo przy chorobie autoimmunologicznej

WHEY premium