fighter123456
1. WIEK: 30
2. WAGA: 92
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 38
-klatka: 112
-udo: 98
-talia: 89
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 20 lat sztuk walki i 3 lata crossfit
6. DIETA: +/- 3300kcal Dieta samuraja
-białko: 30%
-węglowodany: 30%
-tłuszcz: 40%
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie było
8. TRENING: crossfit - 6 razy w tygodniu
9. CEL CYKLU: jak najlepsze wyniki siłowe/wytrzymałościowe/szybkościowe oraz utrzymanie "sylwetki w ryzach"
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: nie dotyczy
11. POZIOM BF%: 10
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): bardzo szybko łapię dodatkowe kilogramy (przykąłdowo po świętach potrafię przybrać 5-8kg)
13. STAN ZDROWIA: ok
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: w normie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 115
-martwy ciąg: 185kg
-przysiad: 170
Witam,
mam pytanie do bardziej doświadczonych kolegów.
Następujący cykl na ANAVAR (Galaxy Pharmaceuticals):
1-3 tyg 20mg
4 tyg 30mg
5-9 tyg 40mg
Osłonka Essentiale forte i ostropest
Jaki zaproponujecie PCT? - w internetach niektórzy mówią że PCT jest obowiązkowy inni że nie potrzebny. Ponieważ jest to mój pierwszy kontakt z tego typu środkami chciałbym zrobić to jak najbezpieczniej.
Suplementacja dodatkowo to BCAA, Beta Alanina i Kreatyna okołotreningowo.
Dodatkowo w ciągu dnia kompleks witamin, Omega 3, Wit C, D3 i K2
Przed spaniem ZMA
Dodatkowo w ciągu dnia wejdzie Cynk.
Jeśli chodzi o działanie to czuję się bardziej "ubity". Siła i wytrzymałość trochę w górę.
Jeśli chodzi o skutki uboczne to brak libido - po prostu brak ochoty na sex:/
Czy taki cykl wpłynie na płodność? (Planuję powiększać rodzinę)
Przed cyklem robiłem badania i wszystko było ok.
Poziom TST wynosił 11,1 nmol/t. Czy to dobrze?
Będę wdzięczny za wszelka pomoc.
2. WAGA: 92
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 38
-klatka: 112
-udo: 98
-talia: 89
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 20 lat sztuk walki i 3 lata crossfit
6. DIETA: +/- 3300kcal Dieta samuraja
-białko: 30%
-węglowodany: 30%
-tłuszcz: 40%
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie było
8. TRENING: crossfit - 6 razy w tygodniu
9. CEL CYKLU: jak najlepsze wyniki siłowe/wytrzymałościowe/szybkościowe oraz utrzymanie "sylwetki w ryzach"
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: nie dotyczy
11. POZIOM BF%: 10
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): bardzo szybko łapię dodatkowe kilogramy (przykąłdowo po świętach potrafię przybrać 5-8kg)
13. STAN ZDROWIA: ok
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: w normie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 115
-martwy ciąg: 185kg
-przysiad: 170
Witam,
mam pytanie do bardziej doświadczonych kolegów.
Następujący cykl na ANAVAR (Galaxy Pharmaceuticals):
1-3 tyg 20mg
4 tyg 30mg
5-9 tyg 40mg
Osłonka Essentiale forte i ostropest
Jaki zaproponujecie PCT? - w internetach niektórzy mówią że PCT jest obowiązkowy inni że nie potrzebny. Ponieważ jest to mój pierwszy kontakt z tego typu środkami chciałbym zrobić to jak najbezpieczniej.
Suplementacja dodatkowo to BCAA, Beta Alanina i Kreatyna okołotreningowo.
Dodatkowo w ciągu dnia kompleks witamin, Omega 3, Wit C, D3 i K2
Przed spaniem ZMA
Dodatkowo w ciągu dnia wejdzie Cynk.
Jeśli chodzi o działanie to czuję się bardziej "ubity". Siła i wytrzymałość trochę w górę.
Jeśli chodzi o skutki uboczne to brak libido - po prostu brak ochoty na sex:/
Czy taki cykl wpłynie na płodność? (Planuję powiększać rodzinę)
Przed cyklem robiłem badania i wszystko było ok.
Poziom TST wynosił 11,1 nmol/t. Czy to dobrze?
Będę wdzięczny za wszelka pomoc.
Krzysztof Piekarz
krzykacz
lodzianin1
