Boks a dyskopatia

Wiem że najlepiej o opinię do lekarza, ale chciałem się dowiedzieć czy ćwiczenia na worku i inne na treningach źle będą wpływały na moją chorobę, czy samo tłuczenie worka obciąża kręgosłup ? Posiadam dyskopatię na odcinku krzyżowo-lędźwiowym L4/L5.
Pzdr.

Lekarzem nie jestem- MackoMedyk to fizjoterapeuta (może bęzie wiedział lepiej)

Moim zdaniem jeśli będziesz ćwiczył na sekcji na nie ciężkim worku to raczej nie pogłębi to choroby.
Ale zawsze najlepiej skonsultować to z lekarzem.
Tyle z mojej strony.

Pozdro

wiesz, z kręgosłupem nie ma żartów - przejdź sie do lekarza sportowego, albo jakiegoś ogarniętego fizjo i zapytaj.
z dyskopatią na pewno można trenować trójbój i inne siłowe, ale przy sportach bardziej dynamicznych, to nie wiem, jak to jest

Z tego co mi wiadomo to nie można trenować TS z dyskopatią. Lekarz zezwolił mi tylko w leżeniu więc ćwiczę tylko wyciskanie.
Dzięki za odp.
Pzdr

I tu się zdziwisz bo jeśli się nie mylę to zeszłoroczny mistrz świata Daniel Grabowski swoją przygodę z TS zaczął właśnie jako rehabilitację kręgosłupa.

Ale czy miał dyskopatię ?

a więc tak: w jakim jesteś stanie:
ostry, przewlekły czy podostry? zapewne już przewlekły bo w ostrym treningi nie byłyby Ci w głowie:) masz objawy rwy kulszowej czy już ustały?( ból przy kręgosłupie, promieniowanie do pośladka i uda a nawet stopy). miałeś już jakieś zabiegi, ćwiczenia? nie mniej, cokolwiek napiszesz pamiętaj, lekarz sportowy( najlepiej prywatnie) będzie wiedział najlepiej.kręgosłup jest obciążany na okrągło. trzeba wzmacniać gorset mięśniowy- mięśnie brzucha i dolne części grzbietu. u nas trenuje jeden chłopak z dyskopatią- daje rade:)ale to indywidualna sprawa i na pewno nie wezmę za Ciebie odpowiedzialności i nie powiem,że na 100% możesz.
Podsumowując: wszystko zależy. bardzo możliwe,że trening nawet Ci pomoże, ale przed użyciem skonsultuj się z lekarzem, gdyż każdy lek
(a ruch jest najlepszy) niewłaściwie stosowany...

da się uprawiać boks przy dyskopatii, bez jej pogłębiania, ale wszystko zależy od INDYWIDUALNEGO stanu, którego nie da się określić przez internet. pozdrawiam

cholera... gdzieś tu na forum czytałam, tylko nie pamiętam w ktorym dziale, że jakiś zawodnik TS zaczął od treningu rehabilitacyjnego, bo miał dyskopatie - robił też MC, z tym, że ciężaru dokładał baaaardzo powoli. W końcu obudował kręgosłup tak, że żaden dysk nie ma prawa wypaść

tak Lady- mc bardzo wzmacnia dolny odcinek mięśni grzbietu, do tego trzeba wzmocnić m. brzucha i powinno się poprawiać- ale to wszystko zależy...od rodzaju dyskopatii( kierunku ), stanu delikwenta itd

cóż, ja ostatnio rehabilituje wypuklinę więc zgłebiam temat
tylko mój fizjo zakazał mi aktualnie nawet prób MC (pomijając fakt, że nie moge podnieść plecaka z podłogi, a co dopiero sztangi ), bo lędźwia mam zabudowane mięśniami, że na razie ni cholery nie idzie tego nastawić bez rozbicia ich

Raczej przewlekły. Czasem było promieniowanie do lewej nogi, nie było ono zbyt mocne. Miałem kilka razy zabiegi rehabilitacyjne- laser,prądy i ćwiczenia. Jakiś miesiąc temu skończyłem chodzić na krioterapię przez 10dni(-120C, 3-3,5min).Aktualnie stosuję się do metody McKenziego i jest ona pomocna. Obecnie na plecy ćwiczę na wyciągu a od tego tygodnia wprowadzam wiosłowanie hantlami leżąc na ławce skośnej+wyciąg. Teraz też sobie przypomniałem że gdzieś też czytałem o tym że ktoś z dyskopatią ćwiczył TS, zresztą 2lata temu też przez chwilę amatorsko ćwiczyłem TS aż do czasu gdy zrąbałem sobie plecy