SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Białko "twarogowe" a "kurczakowe"

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3393

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 201 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2879
czy białko z kurczaka jest lepsze niz białko z twarogu??
Bo teoretycznie oba są pochodzenia zwierzecego.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Charon ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 118 Napisanych postów 5388 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 111118
Białko z kurczaka ma trochę wyższy BV ale największą różnicą jest ich wchłanialność, w kurczaku jest białko szybko- a w twarogu wolnowchłanialne.

Beatus, qui prodest, quibus potest

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 45246
dokładnie dlatego twarogi poleca się na nco żeby nas jak najdłużej dokarmiały przez sen a co za tym idzie żeby był jak najmniejszy katabolizm nocny

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 201 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2879
Dzieki wlasnie o taka odpowiedz mi chodzilo pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 201 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2879
a moze jest jakas tabela dotyczaca dlugosci wchlaniania bialka danej potrawy?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Charon ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 118 Napisanych postów 5388 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 111118
Może gdzieś jest ale tylko kazeina z twarogu i albumina z jajka są białkami wolnowchnialnymi.

Beatus, qui prodest, quibus potest

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 201 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2879
wielkie thx EOT
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Charon ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 118 Napisanych postów 5388 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 111118
No i tłuszcze opóźniają przesuwanie treści żołądka do jelita a więc też trochę zmniejszają szybkość trawienia białka.

Beatus, qui prodest, quibus potest

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 201 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2879
to akurat wiedzialem, polecasz do twarogu dodac troche oliwy?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Charon ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 118 Napisanych postów 5388 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 111118
To już bez różnicy, jak Ci lepiej smakuje

Beatus, qui prodest, quibus potest

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 201 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2879
z reguly sam twarog wchlaniam w siebie bez niczego (mowie o posilku przed snem)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Zakwaszenie organizmu

Następny temat

Parówki - lepiej nie jeść!!!