Anapolon + enan do oceny

...

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 60 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 568

Witam
Zamierzam wejsc na troszke mocniejszy cykl poniewaz jestem juz troszke zalamany poprzednimi poniewaz metka na mnie nie dziala bralem z 3 razy kazda z innej firmy i od innego źródła i zero przyrostow ani jakich kolwiek odczuć.. Ostatni cykl to tez porażka a bilem suste, deke, potem nawet dolozylem propka zeby to wreszcie ruszylo i mixa deke z cypio i 2kg na tym zrobilem a tez nie czułem jakiego kolwiek dzialania tych środków.. Nie wiem czy moj organizm jest jakis anty sterydo czy to byly jakies walki no ale mialem od znajomego wiec to mi sie nie wydaje, no i jeszcze koksy byly z lepszych firm typu shree i alpha wiec nie wiem co jest grane.. Jesli chodzi o diete to mam, chociaż ostatnio duzo slabsza poniewaz w pracy siedze od 6 do 17/18 wiec nie mam zbyt duzych mozliwosci.. Treningi co drugi dzien a nawet jesli na to jest czas to codziennie.

Teraz zamierzam wejsc na antka i enana ale mysle jak to rozpisac i jakie dawki.
Co sadzicie o takim cyklu?
1tydzien antek 50mg
2tydzien antek 75mg
3tydzien antek 100mg
4tydzien antek 100mg

Enanthate tez poleci rowno z antkiem w dawce 250mg co 5dni z kolei gdy antek sie skonczy to mysle zeby zwiekszyc na 500mg enanthate a nawet 750mg tygodniowo. Co o takim cyklu sadzicie?

Jeszcze mam jedno pytanie.. Odnośnie diety na atku.. Czy skupic sie bardziej na zwiekszeniu bialka na cyklu czy moze z kolei na weglach.. No albo nic nie zmieniac tylko poprostu zostawic diete według wyliczen jakie moj organizm potrzebuje?

Dobra teraz ankieta
Wiek 21!at
Waga 72kg
Wzrost 180cm
Łapa 39cm
Poprzednie cykle- bylo ich z 3-4 a ostatni bym z niecaly miesiac temu
Dieta jest 3700kcal
Bialko 2g
Wegle 5g
Tłuszcze 1.5g
Wyniki silowe 100kg na klate

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

krzykacz Moderator

Ekspert

Szacuny 21798 Napisanych postów 71355 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 576019

Ocena Twojego cyklu, w ogóle Twojego podejścia do sprawy może być tylko jedna - negatywna.

Odwiedź te działy:

https://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html

https://www.sfd.pl/Trening_dla_początkujących-f114.html

https://www.sfd.pl/suplementy/

A tutaj zajrzyj tak za min 12 miesięcy solidnego treningu. Wtedy coś może pomyślimy

doping & zdrowie

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94931 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438

ankieta działu pełna

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

wiperot

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 60 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 568

1. WIEK:21
2. WAGA:72
3. WZROST:180
4. WYMIARY:
-biceps: 39
-klatka: 102
-udo: 58
-talia:-
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata
6. DIETA:
-białko: 3g / kg
-węglowodany: 5g / kg
-tłuszcz: 1.5g / kg
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:4
8. TRENING: 4/5 x w tygodniu
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:niecaly miesiac temu
11. POZIOM BF%: +/- 7%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik
13. STAN ZDROWIA: 100% zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: - Brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):bardzo dobra
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 100kg
-martwy ciąg:-
-przysiad:-

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94931 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438

miesiąc temu skończyłeś pct?
rozpisz poprzedni cykl
napisz co wczoraj zjadłeś ?

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

kamilplnk

Ekspert

Szacuny 1951 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865

W pierwszym poście piszesz 2 gr białka a w ankiecie ze 3 gr wiec jak to jest?a robiłeś badania czy tylko wierzyłes bo to od kolegi i najlepsze firmy?po pierwsze kolega mógł dostać lipe i o tym nie wiedzieć a po drugie bólem propka i enana tych firm i robiłem badania i test lekko w górę wiec nie ma co wierzyć że ta lub tamta firma

...

rarytas1

Ekspert

Szacuny 610 Napisanych postów 2027 Wiek 41 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 22078

Masz niedowagę a więc za mało konsumujesz. Skup się na ilościach.
Towar albo lipny albo działa - opornnosść nie istnieje w przyrodzie, jezeli chorzy na HIV badz raka łapią mięso to i ty musisz łapać.
Do czasu osiagniecia normalnej wagi nie trenuj powyzej 3 razy w tygodniu, i nie przesadzaj z iloscia serii. W takim stanie organizm jest skrajnie skatowany - nie ma skad brac energii.
Robiles 4 cykle - opisz je dokladnie. Ja bym na twoim miejscu wszystko sobie przebadał - krew, kał mocz wszystko bo cos tu nie halo ,może masz ob w setkach, może tarczyca szaleje albo coś innego napewno taki stan nie jest normalny ( po czterech cyklach)
WAGA Z PROFILU 68 kg - stan z konca wrzesnia?

Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2015-09-25 10:15:04

Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2015-09-25 10:17:16

...

Aleks Moderator

Ekspert

Szacuny 3796 Napisanych postów 18477 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205679

Z ankiety z podzialu makro wychodzi ok 3500kcal jestem ciekaw co jesz? Tak jak Lodzianin zapytal - opisz swoj wczorajszy jadlospis

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...

wnc1964

Ekspert

Szacuny 1474 Napisanych postów 10261 Wiek 53 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 84499

Ja z innej strony zapytam możesz sobie podbijać test jak chcesz i tak antka nie przebijesz, mam na myśli dobrego antka , dlatego dałbym go jak na cyklu pojawi się stagnacja , lub rozsądniejsze rozwiązanie rozważ npp lub dekę , mało toksyczne środki.

Podstawowe pytanie zadali Tobie Alex i Łodzianin, bo jak dieta będzie kiepska to efekty cyklu również,, niestety SAA nie mają żadnych kalorii.

najsłabszy inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny,

- najmniej selektywny inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny.
TABELA WEDŁUD KSIĄŻEK PISANA NA PODSTAWIE MOICH ODCZUĆSKDER-paroksetyna fluvoksamina

...

wiperot

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 60 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 568

A wiec tak zaczolem od metki i susty i deki
Meta 100tab tylko na rozkrecenie
Susta 750mg na tydzien
Deka 500mg na tydzien przez 2 miechy
Na ostatni miesiac 20 ampulek propa dolozylem 3strzaly na tydzien no ale deka i prop mi sie szybciej skonczylo a mialem mixa wiec zastapilem go mixem ktory sie skladal z deki i z cypio

Dieta tak jak mowilem ostatnio jest slabsza
I sniadanie serek danio i jajecznica z 4 jaj i bułki
W pracy na drugie sniadanie 2bulki z szynka i serem plus 2banany
3sniadanie 2 drozdzowki
1obiad w pracy torebka ryzu i filet z kurczaka
2obiad a wlasciwie obiado kolacja po pracy w domu to co mama zrobi czyli wczoraj byla to ogorkowa i 3gołabki
Potem trening
Po treningu 2banany i jakies przekaski wczoraj to byly chipsy i jeszcze jakies cukierki z galaretka i michalki xD przed spaniem odrzywka bialkowa i serek wiejski i to by bylo na tyle

...

dmq92

Ekspert

Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452

Z taką dieta za Antka chcesz się brać? Dopnij dietę. Kox nie dla Ciebie. Nie dziwię się że masy nie robisz

Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2015-09-25 11:26:54

Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2015-09-25 11:27:51

...

kamilplnk

Ekspert

Szacuny 1951 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865

I tu jest pies pogrzebany dieta tragedia i to duża a ty się za cykle 500 deki 750 enana łapie sz a teraz chcesz Antka brac

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat