A6W a spalanie miesni.

Witam.

Mam pytanie zwiazane a6w . Mianowicie czy a6w ktore ma rozpisane cwiczenia na 6 dni w tygodniu przypadkiem nie spala miesni brzucha?

Ktoś w moim wczesniejszym temacie w dziale ODCHUDZANIE napisał ,że dziennie robienie brzuszków spala miesnie brzucha.
To w takim razie a6w robione dziennie tez spala miesnie brzucha? Przecież miesnie brzucha nie mają się kiedy zregenerować. Prosze o odpowiedz bo nie wiem. Dzieki

A6W zbiera złe opinie własnie przez przetrenowanie mięśni. Ćwiczenia 2 do 3 razy na tydzień wystarczają.