czupex

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

649

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta bialko: 270 , wegle 308 , tluszcze 90

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.07.2011 (23:45)

Data rejestracji 12.11.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	GET FN Amp'd - opinia i pytanie. witam! waga przed redukcja : 89.5 aktualna : 86.0 diete redukcyjna zaczalem jakies poltorej miesiaca temu. zaczalem od ograniczenia w/t : 140/40 dziennie. 4 razy w tygodniu rowerek 1h, 2 razy w tygodniu bierznia 30 min , 5 razy w	5	2011-01-18 02:08
Odżywianie i Odchudzanie	A6W a spalanie miesni. witam. mam pytanie zwiazane a6w . mianowicie czy a6w ktore ma rozpisane cwiczenia na 6 dni w tygodniu przypadkiem nie spala miesni brzucha? ktoś w moim wczesniejszym temacie w dziale odchudzanie napisał ,że dziennie robienie brzuszków spala	1	2011-01-20 17:46
Doping	Testovis - Dawkowanie. 1wszy Cykl.	13	2010-11-16 16:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	GET FN Amp'd - opinia i pytanie.	2011-01-29 22:10
Odżywianie i Odchudzanie	GET FN Amp'd - opinia i pytanie.	2011-01-18 11:19
Odżywianie i Odchudzanie	GET FN Amp'd - opinia i pytanie.	2011-01-18 02:11
Doping	Testovis - Dawkowanie. 1wszy Cykl.	2010-11-16 19:30
Doping	Testovis - Dawkowanie. 1wszy Cykl.	2010-11-16 18:14
Doping	Testovis - Dawkowanie. 1wszy Cykl.	2010-11-16 18:03
Doping	Testovis - Dawkowanie. 1wszy Cykl.	2010-11-16 17:29
Doping	Testovis - Dawkowanie. 1wszy Cykl.	2010-11-16 16:50
Doping	Testovis - Dawkowanie. 1wszy Cykl.	2010-11-16 16:41