żona

a żona twierdzi że to teraz się zmieniłem i jestem jak nie ja %-)

[...] porównanie, widać ciężką pracę. Podziwiam! Zgadzam się całkowicie, zmiana robi wrażenie :-D To zdjęcie z 2012 to jak nie ty, nie pasuje ;-)Tyle lat wciskania w siebie jedzenia zrobiły swoje! (Jedzenie na siłę bo się musi to dla większości kulturystów droga przez mękę) kabo9 - i jak żona ocenia te obecne zmienianie ? Uważa, że to dobra zmiana?

kabo9 - i jak żona ocenia te obecne zmienianie ? Uważa, że to dobra zmiana? tu jest problem, bo dotyczy rozbieżności interesów ogólnie pewnie jest dumna, popiera moja pasję lub może będzie akceptuje, wspiera, robi foty, pomaga przygotowywać jedzenie, dostosowuje niektóre plany do rozkładu treningów ale ... największą jej bolączką jest, że mnie nie [...]

Rozmawiacie o takim białym czymś, którym moja żona i córka się smarują? Tak sobie myślę że może to i jadalne bo kupują w tesco. Szajba jak masz na myśli to ca ja mam, to nie doczytałeś albo ja mam na myśli coś innego niż Ty.

Sobota - DNT, ale pełen wrażeń. Po pierwsze primo - przypadkowo przy okazji zakupów kupiłem w końcu spodnie :-D. A że jestem z tych próżnych (chociaż na insta jeszcze nie daję fot, więc chyba nieszkodliwy) to pokażę Wam jak wyglądają ;-D. w pasie oczywiście za duże, ale brałem poprawkę że jest to końcówka redu. Za to w udach w miarę luźno, bo [...]

[...] ale żeby można było tam pojechać to trzeba było mieć dobre zaplecze do tego nie dotarłem, do dziś pamiętam jak pierwszą córkę karmiłem o 2-3 w nocy w przerwach w turniejach, żona najbardziej lubiła to hobby ;-D - na pokera zaczęło brakować czasu więc przyszła bukmacherka, granie kuponów płatnych typerów, miałem zaplecze z pokera więc nie [...]

tanka mi żona zamówiła właśnie, ale nie wiem czy będzie wyrżnięty do pasa - jak przyjdzie to się pokażę :-) co do słuchawek sprawa jest prosta - nie mogę nosić słuchawek bo wtedy nie będę słyszał co się dzieje wokół i kiedy moją ciętą ripostę zastosować %-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-10-09 11:12:24

przyszła koszulka co mi żona zamówiła, przymierzyłem, ale ciasna - okazało się po weryfikacji metki, że przysłali rozmiar mniejszą niż zamówiona pierwszy zakup w sklepie i od razu minus, chociaż dostawa błysk no cóż trzeba będzie jeszcze trochę poczekać z prezentacją ;-D

[...] właśnie legły w gruzach wczoraj wysiadając z samochodu zorientowałem się że jedna torba została w domu torba w której były kosmetyki - to mniejszy problem %-) pech chciał że żona wpakowała kosmetyki do mojej torby treningowej bo walizka już była pełna :-( z treningu i ustawki nici, będzie ładowanie i regeneracja 5 dni bueeeeee :-( Zmieniony [...]

dobra żona :-))

żona teraz piecze inną wersję, nie ma odżywki białkowej, rodzynek, za to są orzeszki ziemne i mleko jest słodzone ;-D muszę teraz pomyśleć o oznakowaniu bo wygląda to niemal identycznie }:-(

ostatnio po głowie mi chodził dodatkowy trening w domu w sobotę z minimalną liczbą sprzętu przepompowanie łap ale w ostatnią sobotę mi przeszło, nie dałbym rady zrobić treningu, chyba zbytnio się przyzwyczaiłem do 4x w tygodniu i do tego że weekend jest wolny może na masie wrócę do tego pomysłu jak jedzenia będzie więcej i regeneracja lepsza ;-) a [...]

[...] Chyba zostaje tylko przeczekanie aż przejdzie ;-). Najbardziej dziwne jest to, że nic wcześniej mnie nie zakuło, nie odnotowałem momentu kiedy to się mogło stać. Chyba, że żona w nocy z środy na czwartek założyła mi dźwignię na nadgarstek, a ja nieświadomy nie odklepałem }:-(. Także jakby mi było mało gronkowca to jeszcze jakieś mięśniowe [...]

[...] ale efektywnie nie za dużo, po chwili było tak samo rano miałem wrażenie, że było lekko opuchnięte, bo ja dość wyraźnie wyraźnie widziałem różnicę pomiędzy przedramionami (żona mniej wyraźnie, ale później przyznała mi rację, że jednak widać), ewentualnie jakiś wodny wysięk to też mógł być chwilowo chyba większość odczuć przymaskował mi ketonal [...]

Mały update, bo to już dziś ten dzień w którym miałem skończyć redukcję ;-D. Ale okazało się jednak, że 8 tygodni to za mało na dobrą redu - taką jakbym chciał. To już nie te czas gdzie kilka lat temu byłem talibem i mi lepiej szło - wtedy by mi pewnie wystarczyło tyle czasu %-). No ale dzisiaj wyjeżdżam na urlop więc musi wystarczyć tak jak jest [...]

[...] nie było udawane bo to też można było rozróżnić %-) ale żeby nie było że faceci byli tylko z bojlerami to powiem, że w druga stronę nie było lepiej, może z 2 laski bez celulitu (nawet jak tyłek był ubrany w stringi co już było czasami przykre) na cały turnus widziałem, więc nawet jak żona nie patrzyła to nie było na czym oka zawiesić :-(

fakt, trzeba będzie nadrobić, póki jeszcze nabicie siedzi :-)) w tajemnicy powiem, że drugiego dzika żona w bieganie wciąga, świat się wali :-{ teraz pod pretekstem, że lepiej mu się tętno w ramach cardio przy bieganiu wkręca niż przy orbitreku, robi jakieś przebieżki a to 5km a to 10km, muszę mu chyba podrzucić link do Waszego biegania ;-)

[...] bo dziś 81,4, najniższa waga w tym roku ale jeszcze zadowolony z firmy nie jestem, chociaż na brzuchu żyły zaczynają przebijać muszę poddładować trochę bo za szybko leci żona mi foto zrobiła, bo mówiła że mi łapy chyba urosły i nie chciałem uwierzyć, więc oddałem telefon i się nie ruszałem żeby sprawdzić |-) [...]

[...] a nie dźwigania %-) ale teraz ma 2 tygodnie przerwy to się podleczy, podładuje i czekam znowu na foty żeby mi szczena opadła ;-D przestałem jeździć na rowerze, ponieważ nie mam światła z przodu i żona mi zabroniła jeździć po ciemku ;-D, wiem wymówka z dupy, ale póki co innej nie mam %-) pozdro. Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2019-08-22 20:34:47

ależ skąd narzeka, chyba tylko że żona tak rzadko je robi :-) narzeka że na redukcji i trzeba pilnować bilansu ;-)