żona

keystone dokładnie:) a tu 'baby' (żona i córka) od rana marudzą... na plażę...

no mi tam zadna zona i dziecko jeszcze nie nazeka ale kobieta czesto tydzien wczesniej juz planuje wyjazd znowu nad wode....

z kurczaka i wieprzowe,zona na kolacje białko 8-)

Suchych też mam zapas, ale teraz świeże wciągam puki są. Przez te Twoje migdały w czekoladzie to mi się masła migdałowego zachciało. Tylko, że jak ostatnio je delikatnie degustowałam to mi się niechcący cały słoik wciągnął %-) Twoja żona na IF? Bo widzę, że tu do nas czasem zagląda.

a my z żoną stwierdziliśmy, że nie robimy. Strzelimy sobie 3 obiadki w stylu świątecznym i to wszystko.

moja żona jest odporna na stymulanty i to dość mocno,po 2 syndrexach myślała że zejdzie :-)

Zona 2 syndraxy wzilea?%-)

Widze ze zona kumata;-)

Głównie obwody robię/robiłem , aczkolwiek po zakupie odważników i drążka tamte sprzęty wplatam do treningu. Zwykle obwody robię dzień po dniu. Wykombinowałem sobie 10 ćwiczeń , dzielę je na dwie części (6 i 4). Powinna być po tym przerwa , ale różnie z tym bywa. Zdarza się że działam wymachy lub rwania odważnikami w kolejne dni . Zaczynam [...]

dzisiaj ja w domu siedzę, a moja żona właśnie się na trening zbiera

Dobrze,zona tak sobie wyrobi poślady,ze będziesz mogl na nich postawić kufel z... normalnie bym napisal,ze z piwem,ale napisze z bialkiem xd

Wczoraj rower tradycyjny , 25km po DR. Towarzyszyła mi dzielnie małżonka :-). Dzisiaj : 7 obwodów -wiosłowanie odważnikiem -biceps łamaną -wyciąg górny szeroko do klaty -wyciskanie sztangi na płaskiej i 5 obwodów -wznosy nóg na poręczach -pompki na poręczach na koniec tylko jedna seria podciągania na drążku. Chwilę poźniej wybraliśmy się znów z [...]

Takiemu to dobrze! A żona?

Żona unika pływania , boi się wody %-) .

To prawda. (jeśli chodzi o czas) Z mojej cierpliwości moja żona jest niezadowolona! Wielokrotnie brak mi cierpliwości - zwłaszcza wtedy gdy jakaś wiadomość jest mi powtarzana!

Mój KOB zalecił mi wznosy ramion bokiem w górę z handelkami 2kg (żona sobie kupiła ale chyba przeszło jej używanie) i najpierw robiłem 5x20p a w następnych dniach zwiększałem aż do 8x50p . Robiłem tak przez 4-5dni i jest lepiej. Barki nie bolą. Boli bark przy prostej ręce nad głową i przeniesieniu w tył :(

ide bo mnie zona z wanny wola kamerkpe podreguluje

zrob sexa z zona na spiocha i odrazu zasniesz

Renegat sesja? A Twoja żona co by na to powiedziała? Rafał maila napisałam Ci na gg. Rene też mi chcesz coś wysłac? Nie krępuj się.

MBY-nie juz zastary jestem a i czasu coraz mniej Greku-niemiałem co ****a zrobic bo sasiad udostepnił mi tylko jedno gniazdko atu i lodówa z tonami moich kuraków i wołowinki ,dalej o TV zona mi łeb myje potem jak juz jej tv załączyłem to musiałem sobie kompa i modemy podłaczy zeby was podoglada i pare innych jeszcze tam noi sie nazbierało.