ba wiadomo ze lepiej bo przy obróbce termicznej nie uwalniają się te całe gówna co w oleju ale akurat oliwka wyszła i jak mąż nie kupi to żona nie zrobi;-) teraz na weekend kupie oliwę a olej odstawiam. nie mam czasu w tygodniu kupić, dzięki za otwarte hipermarkety w soboty i niedziele;-) Zmieniony przez - Gwid w dniu 2013-11-28 08:09:53
[...] nie ma innej opcji chociaż wiadomo nie zawsze się chce. Co do siedzenia przed kompem to wiadomo troszeczkę trzeba posiedzieć, żeby wszystko wrzucić do forum. Jak reaguje żona u mnie akurat jest bardzo tolerancyjna i nie gdacze, ze ciagle siedzę w kompie. Powiem nawet, ze już się uzależniłem od forum i ciągle sprawdzam co tam napisaliście [...]
wiecie, to jest mała firma z 4 pracownikami + szef z żoną. Tak więc zasady korporacyjne i zgodne z wszelkimi wytycznymi prawnymi tam nie działają. Niestety.
Ja już ok. Domsów prawie zero. Pierwszy tydzień jest najgorszy. Potem przyzwyczajasz się. To roztrenowanie zabija! Ja dzisiaj spokojnie. W planach był dłuższy bieg ale i czasu i pary starczyło na 5km. 31minut, z marszami i rozciąganiem 50minut, 515kcal według Polara. Jutro kompletny off poza łażeniem z żoną po centrum handlowym i pewnie bieganiem [...]
żona jest sprytniejsza ode mnie i sama wie:-P wiem, że to może się wydawać na pierwszy rzut oka śmieszne ale tak uczciwie w trakcie jednej godziny wykonujesz: a) naramienne - podnoszenie do sufitu b) klatka - wyciskanie leżąc na plecach na pododze c) brzuch - wielokrotne skłony z obciążeniem d) grzbiet - martwy z podrzutem, e) uda - z każdej [...]
No brawo. Ja jutro 95%, w piątek 100. Jako że pojawiła się na nowej siłce promocja z jednym miesiącem grstis i żona stwierdziła, że za kasę za każdym razem chodzić na starą to za duży wydatek, decyzja zapadła. Jutro zacznę abonament na 13 miesięcy. Jedyny ból to brak dużych hantli i nie wiem w którą stronę iść. Czy rzucić się na sztangę na prostej [...]
Może jutro albo za dwa dni przejdzie, a może nie. Nie straszę, ale ja miałem latem przygodę. Wbiłem w udo...nie pamiętam już co...ale była to kolejna iniekcja z rzędu z butli. Lekki ból przez 2 dni, jak zawsze potem mijał, a tu po 4 dniu ból taki że wyć się chciało. Zaczerwienienie zlokalizowane kilka cm od miejsca bicia. 5go dnia nie dawałem już [...]
[...] przelotowe i główne ulice były parkingami dla porzuconych samochodów z napędem na tył. Taki stan trwał nawet około tygodnia. Poza tym jest ok, dopóki nie pada za mocno albo nie wieje jak dziś. Z powodu niebezpiecznego wręcz wiatru odpuszczam zaplanowany bieg. Nawet bieżnia na siłce odpada, bo na siłkę mam 2km a żona używa samochodu w pracy...
[...] się na "medialną" gwiazdę typu Cena itp więc chyba dość szybko zrezygnowano z jego usług. Na początku lat 90 brał ślub, pamiętam były z tego fajne zdjęcia w starych M&F (żona fajna lalunia). Później się jednak rozwiedli. Był tez trenerem personalnym (o ile nie jest nim nadal) gdzieś w okolicach San Jose. Nie wykorzystał do końca swojego [...]
Apropos.... Ja mam jeszcze lepiej. Zona chce wyslac dziecko do szkoly katolickiej (ona mocno wierzaca a ja bezboznik) i mam (ja mam) rozmowe kwalifikacyjna z ojcem profesorem dyrektorem :)... Wiec MaGor nie narzekaj tylko smaruj z dzieckiem do kosciola :) Zmieniony przez - Marcel_197 w dniu 2013-12-08 08:16:17
Apropos.... Ja mam jeszcze lepiej. Zona chce wyslac dziecko do szkoly katolickiej (ona mocno wierzaca a ja bezboznik) i mam (ja mam) rozmowe kwalifikacyjna z ojcem profesorem dyrektorem :)... Wiec MaGor nie narzekaj tylko smaruj z dzieckiem do kosciola :) Zmieniony przez - Marcel_197 w dniu 2013-12-08 08:16:17 Lepiej nie wysyłaj ;-) Miałem kilku [...]
[...] no tyle ze średnio 75min. z p90x i x2 zostało uchnięte w 30 min. i lekko nie będzie :) Osobiście lecze bark i masuje krzyż żeby tylko być w stanie dalej ćwiczyć, bo to jak żona teraz na mnie patrzy jest bezcenne :D Dodam ze pracuje fizycznie od 7 do 17/18 wstaje o 5, jak się człowiek zorganizuje to na wszystko znajdzie czas. Powodzenia. [...]
spać nie mogli %-) jak juz widzieliscie na filmikach mam imie swojej zony na przedramieniu. dzisiaj moja zona w tajemnicy przede mną zrobiła sobie moje imie na nadgarstku :)) nie wiem co powiedziec %-)