powoli aby do przodu....myśle,ze z tygodnia na tydzień bedzie lepiej....święta przezyjemy na obżarstwie ale w przyszłym tygodniu znowu wyrzucimy z jedzenia śmieci
polecam bieganie wolnym tempem;-) nigdy nie robilem bo mi sie nie chcialo,moze troche od swieta i z malolata sie porobilo.Odkad biegam sa ladnie uzylone i poprawily sie wizualnie;-)
pewnie kumpel byl na***any i sie nie widzial Tamten avek miales lepszy w tym nic nie widac, Te cichy ci zamowie jutro bo teraz i tak swieta i bede wysylac pewnie od wtorku.
aaa ale musialem juz zainwestowac w te nadgarstniki bo rece juz siadaja przy hantlach chlopaki mam do was prosbe, wiem ze milo sie gada w SPAMIE ale czy moglibyscie czasem przegladac dzial i udzielac troche odpowiedzi jesli mozecie pomoc? dzis jest za******l w dziale ladny... widac ze wiara podostawala kase na swieta... a ja nic nie dostalem [...]
ale moja matka zaj***ta salatke zrobila na swieta z kapusta kukurydza piersia z kurczaka potem chyba i tak super sosem. Bede mial co jest do kanapek I jeszcze ryby mam pelno w domu, wiec nie bede musial gotowac piesrsi przez kilka dni
Twój znajomy z niemiec chciałby sie dowiedziec jak spedziles ostatnie swieta wielkanocne . Napisz do niego list w ktorym: - przedstawisz swój udział w porządkach i zakupach przedswiątecznych - opiszesz conajmniej daw zwyczaje charakterystyczne dla polskiej tradycji -poinformujesz o wizycie krewnych, i o atmosferze panujacej w spotkaniu - wyrazisz [...]
[...] wliczać jak będę jadła więcej to wogóle mi nie ruszy ta redukcja porządnie-może powinnam przycisnąć bardziej z treningiem? mój reset, tj. ten po 12tyg. przypada niestety w święta-obawiam się, ze przy maminych garnkach moja silna wola będzie nastawiona na ogromna pokusę wolałabym przetrwać ten czas z trzymaniem się ściśle swojego-wtedy nic nie [...]
Dziękuję Marta! Tobie kochana również wszelkiej pomyślności Dziękuję Wam wszystkim dziewczyny-że mnie tu wspieracie! i życzę wspaniałego czasu w te święta! Dziękuję Aniu! Zmieniony przez - skeni w dniu 2010-12-22 21:19:04
[...] wiem czy mam już go zakończyć? i w jaki sposób-od jakiego poziomu kcal i rozkładu b/t/w bede znów zaczynać schody w dół z dietą? Ciekawe jak zjadliwe dla innych są te święta? nie mogę doczekać się kiedy moje koleżanki zawitają w swoich dziennikach zrelacjonować ten czas a mi już brakuje i będzie niezmiernie brakować, tak czuję,przez ten [...]
stresująca praca poprostu, zawsze tak mam jak są jakies swieta, inni idą na browarka a ja hmm.... jeszcze pare miechów i po pięciu latach wpacam do domu do wrocka
[...] że włączę ją na stałe miałam na myśli, że będę ją stosować zawsze kiedy będę się kiepsko czuć, nie co trening :) Kolega, który mi ją dał uprzedził, że jest do stosowania od święta, bo po pierwsze jest mocna, a po drugie właśnie dlatego, żeby się do niej nie przyzwyczaić, bo przestanie działać. Na priv napiszę Ci co to było, bo to z All Nutriton [...]
Chłopaki, jak czytam takie komentarze, to aż żałuję, że sobie w te święta faktycznie więcej nie podjadłam :-D Dzięki :-) A tak poważnie - podjadłam tyle, na ile miałam ochotę, nie jakoś bardzo dużo, ale na pewno więcej słodkiego wpadło niż zazwyczaj, ale na szczęście maszyna do spalania działa bardzo dobrze, więc nic nie przybyło. A masę rzecz [...]