święta

Na SFD rodzi się nie tylko piękno, ale też różne dziwne zboczenia pocieszę Cię - dzis mi sie waga zepsuła...poszlam rano po baterie i myslalam ze to kwestia bateriii ale nie i wiesz co zrobilam? \zeby moc wazyc produkty???poszlam i kupilam wage za 52 zł!!! tylko taka byla -ale czego sie nie robi dla wazenia bo tak cale swieta i dzien dluzej [...]

ojjjj ciekawe kto sie skusi i bedzie czitowal cale swieta u mnie nie ma ciast wiec mam luz

Słuchaj , mamy święta więc pyerdol michę i korzystaj przez 2dni ile wlezie :D Wbijaj do mnie - nowy dziennik:D Ja np. dziś zjadłem pól paczki ptasiego mleczka itd;D

Siemasz Malina !!! Kierwa, mnie to tu trochę nie było :D Nie ma wpierdzielania żarła na święta, dieta kurde :D

makowiec i Boże Narodzenie? nie bardzo u mnie makowiec zawsze na wielkanocne święta

Jarecki Mnie Roz***al chlopie z choinki zes sie urwal troszke puzno nie te SWIETA~~!!

Nie ma litości nawet w święta

http://www.savonanews.it/2011/04/23/leggi-notizia/argomenti/sport-3/articolo/il-pilota-di-formula-1-kubica-e-uscito-dal-santa-corona-di-pietra-ligure.html Jeśli to nie wałek, no to chyba Robert wyszedł "cichaczem" ze szpitala i spędza święta z Rodziną

Moim zdaniem wałek. Robert mówił ze niedługo wyjdzie ze szpitala, no ale tak po cichu.... z tego co czytałem to mówił ze wyjdzie kiedy bedzie czul sie na silach i pojedzie do domu w Monako i odpocznie i wróci na rehabilitacje. A jeszcze w srode Morelli zapewnial ze Robert spedzi Swieta w szpitalu.

Święta świętami a zregenerować się trzeba Nara i wesołych wszystkim, oraz żeby wszystko ze śniadania w mięśnie poszło

wszystiego bym się spodziewał, ale nie tego sieema "Nie ma wpierdzielania żarła na święta, dieta kurde :D" taa.... a właśnie... POZDRAWIAM REDUKUJĄCYCH

Środa 20.04.2011 TRAINING DAY DIETA & SUPLEMENTACJA: 1 posiłek 50 g Gaspari Intra-Pro, jabłko 2 posiłek 1 tabl. CytoleanV2 250 g piersi z kurczaka (grillowanego) ,50 g ryżu, warzywa 2 kaps. Gold Omega 3 2 kaps. Vita-min Multiple Sport 1 kaps. Hepaplus 1 kaps. Chela Chrom 2 tabl. 2 g Aminomax Gaspari Nutrtion 10 g BCAA + G 3 posiłek: 250 g [...]

Dziękuję skitelsik za piękną kartę i życzenia i Tobie również zdrowych spokojnych Świąt Wielkanocnych, smacznego jaja i mokrego dyngusa- wytrwałości w diecie przez święta

za ile mozna podbić badania sportowe bo jest mi to bardzo potrzebne , i czy możecie podbic w święta noi tak że tego bo niemam gdzie podbic. a jak nie podbije to będzie lipa z pierwszego meczu. prosze o odpowiedz..heheheheheheheheheheheheh

http://www.sfd.pl/Piotr_Kaczka_specjalista_ds._badawczo_rozwojow__odpowiada_na_Wasze_pytania_!_!_!-t643291-s124.html To jest link z moja dieta mam problem z posilekiem potreningowym i ostanim na noc nie moge wcianc w siebie. Przydalby asie jakeis modyfikacje. W świeta ( sob i ndz) zamierzam troche podjesc :) planuje trzymac bilka tylko unikac [...]

Hehe, sam wypiekam za***iste chleby na zakwasie wlasnego chowu ;) ale ze musialem sobie chleby odpuscic z diety to zasilam nimi moich znajomych ;) dzisiaj na swieta niose dwa jeszcze cieple 100% zytnie chleby cebulowe ;P Ja nie mam takich problemow na szczescie, jedyne ww poza warzywami to banany okolo treningowo. Teoretycznie tylko je w dnt [...]

święta są :P Pozwól sobie na troszkę wolności ^^

Dzisiaj święta, pewnie kotlety będą, więc zjedz dwa, będzie dobry wstęp do diety Ważysz 51 kg, więc naprawdę ze spełnieniem zapotrzebowania dziennego nie będzie problemów, koszty wyżywienia Cię wyniosą około 10 zł dziennie. Kreatyny nie dotykaj przez najbliższy rok. Zresztą i tak zrobisz jak uważasz, od razu mówię że jak weźmiesz ją teraz, w [...]

Niestety dzisiaj jestem u mamy (święta ) i niestety ma ona tylko olej, w domu używam oliwe z oliwek, na kolacje już będe w domu to dołożę łyże3czkę oliwy i zrobię sałatkę, co do tej przekąski to do mamy wzięłam kefir mogę go zastąpić schabem pieczonym bo takowego mama upiekła spory kawał Czy może być tak?

23.04.2011 (sobota) Dieta : I - płatki owsiane + mleczko (bez jajek bo święta idą ;() II - makaron + kurczok III - chlebek 4 skibki z serem szyneczką sałatą + jabłko (łycha oleju) IV - żurek 2x uwielbiam <3 ;p V - ryż z warzywami + dużo mięcha tak 300g VI - serek wiejski 200g + jogurt naturalny (więcej już nie bo jadłem koło 23'ciej Trening: [...]