święta

Wujek dobra rada , u mnie juz święta

aha to mikolaj vokalek bedzie mial pracowite swieta

jeszcze to http://demotywatory.pl/559107/Pozycje-jogi odechce się ziomowi wyrywanie panien z neta: http://demotywatory.pl/559117/Dalej-bedziesz http://demotywatory.pl/559175/Zdjecie-klasowe-z-podstawowki http://demotywatory.pl/559172/Ona-wolalaby-isc-do-piekla święta prawda: http://demotywatory.pl/559166/Ten-pan-ma-prawo-nosic-miano

[...] walka a nie dźwiganie worów z cementem. luuuudzie. żadnemu z Was nie przydarzyło się słyszeć o kolesiach po 80kg wagi ciskających bramkarzami na wiejskich dyskotekach? od święta to i kot psa zagryzie a Wy tylko a to, że Najmanowi (NAJ-MAN a nie NEJ-MAN - to nie ten ze ZŁOTOPOLSKICH) łeb wyrwie z kablami a to, że przejedzie po nim jak walec... [...]

klata ruszy.... ....łaby w kolejnych 4-8tygodniach po specjalizacji. Po powrocie do normalnych treningow wzrot sie 'powinien' utrzymywac. Mi niestety normalne treningi pewnie przepadna. Na peeno bede cwiczyl ale raczej z doskoku niz 3-4x/week Z reszta zobaczymy jak bedzie. przedemna wyjazd swieta sylwek - wyjazd w gory .....hmmmmmmmmmmmmm Obym [...]

"generau2" Czytanie aż tak boli? Już pisane ze 100 razy! na święta będzie już promo na napalm. Podobno w przyszłym tyg ma być. Dzień Dobry :) Hej Ewelinko:*:)

Gumimisiek się ubrał na święta

dzieki :) widze ,że wdzianko zmieniłeś pod święta ^^

Skoro mowisz, ze to Twoja sprawa to masz racje... tylko Twoja. Mowisz koksy sie skonczyly i czekamy na swieta? Wesolych.../ Zeby nie wyjsc na zlego podpowiem Ci skoro tak dlugo czytasz forum (L.p.a 8), ze te powtorzenia, ktorych wolisz nie pisac ile bo to tam w sumie roznie, sa nawet dosc istotne przynajmiej u mnie i paru innych kolegow. [...]

Jak jutro zalicze kolosa z mikroekonomi to swieta zaczynam w srode, jak nie zalicze dopiero w piatek zdr.

jutro mam sprawdzian z polaka ale w***** sie nie chce mi sie uczyc no te bialko co remik napiosal z AL banan to ****a ostrowia to przy nim rartyas mnie tez alkohol nie kreci pije tylko od wielkiego swieta palenie jest 10000000 razy lepsze od picia Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2009-12-10 20:03:05

[...] czy mogę zamienić powiedzieli, ze nie. A na następny brak mi środków finansowych. Mam 3 kg hantle w domu i piłkę... Dobrze, spróbuję sie dostosować do waszych rad, tylko święta spedzaja mi sen z powiek. aa te aeroby czasami jest to 4 razy czasami 6 w tygodniu zalezy od czasu. Czy aeroby wyrabiaja miesnie np. schody albo machacz na wysokim [...]

idą święta

to ziemniok do żuru na święta.. śniegu nie ma to chociaż ziemniaki są.. :D

aa bo w święta nie ma możliwości trzymanie diety mogę się tylko pilnować żeby jeść mało tego, wiec zacznę chyba po świętach,jak wrócę z domu od mamy do siebie;p

siemano. jestem, nie umarlem. moja dzisiejsza dieta to kilkanascie kajzerek, kisiel, woda, herbata. od prawie 2tyg mam rozregulowany zoladek. myslalem, ze przejdzie. tydzien mnie nie bylo bo bylem u matki, brat przyjechal, teraz jestem u siebie, 3 dzien lecze sie wg zalecen lekarza tzn smecta, kleik, bulki, woda. w polskim nfz-cie kleik ryzowy [...]

Nowy rekord w MC - 98kg myślę że te sto by poszło ale już zabrakło obciążenia, 9kg pożyczyłem od kolegi na święta będzie 40kg więcej a może nawet 50kg i dieta będzie na następny cykl i ewentualnie gainer / białko jak mi czegoś zabraknie Czas się wziąć za dietę niby mi polecono abym się tylko stosował do 10 wskazówek ale wiem że z dietą przyrosty [...]

Coraz blizej swieta a moja klata coraz bardziej zapadnieta?

Ruggiero Ostatnie czego ci teraz trzeba to kombinowanie z planami i szukanie dziury w calym. Sparalizowales postep i to trzeba naprawic. Dopiero potem 100% kulturystyka. 1. Idzisz do lekarza i mowisz ze masz wady postawy, wplywa to na twoja wyglac, psychike i chcesz byc dokladnie przepadanay od a do z. Mowisz mu jasno ze zle ci z tym az po stan [...]

też czekałem troche bo od niedzieli ale że święta zbliżają się to poczta ma od nawalenia przesyłek i nawet dziś w sobotę mi dowieźli jeszcze pewnie się obrażają na Hi-Tec'a że zaspamował im pocztę przesyłkami EDIT : http://www.sfd.pl/HI_TEC_NUTRITION_Protein_80-t295117-s3.html#post11 Zmieniony przez - HeBRa21 w dniu 2009-12-12 11:43:54