Ja tam walę konia regularnie po 2 razy dziennie od 14 roku życia bez przerw na święta i jakoś specjalnej masy nie mam... Żart. Na świeta robię przerwy POZDRO
[...] sogów. Widze, ze bardzo sie starasz i do każdego podchodzisz indywidualnie. Oby tak dalej. PS: Pomógł byś mi troszke w ustaleniu nowego treningu, bo mam zastoje od dłuższego czasu zarówno w masie jak i sile, a na święta rodzice mi dołożą i będe miał atlas kulturystyczny z kupą nowych możliwości. Zmieniony przez - boguc w dniu 2006-12-05 17:51:23
[...] je w sklepie spożywczym po prostu. To żadna rewelacja, powinieneś znaleźć, bez problemu. Próbowałem, póki co, śmietankowego i migdałowego - oba są ok, moim zdaniem. Na święta będę miał motywację, aby nie żreć jak świnia (czyt. jak zawsze ) Owszem, na pewno spróbuję większości wigilijnych potraw, ale, na pewno, nie będzie to miało znamion [...]
Mialem na mysli suwnice smitha ok to od stycznia zaczynam ten trening, od poniedizlaku bez sensu bo swieta i sylwester beda przeszkadzac mam nadzieje ze ebdzie taki dobry jak mowisz, jak go skocnze to CIe poprosze o jakis trening z priorytetem na ramiona bo biceps i triceps objetosciwo w miejscu stoi choc ciezary coraz wieksze podnosze... dzieki [...]
swieta sie zblizaja i nie wiem jak bedzie z treningami.. do tego jestem troche zmeczony i przerwa chocciaz krotka by sie przydala...chyba ze po prostu zluzuje ciezar...
Odzywki maja sens jezeli sa stosowane w celu uzupelniennia brakow w diecie i tylko wtedy!! bez diety sobie daruj cokolwiek. proste chyba. ale jak masz 3 paki do wy***ania to lepioej daj je na caritas...swieta ida w koncu
jak ją odczułem: + większy apetyt + masa do przodu 6kilo (bez tłuszczu) + siła całkiem ładnie choć nie mierzylem - senność jak na 4 tygodnie stosowania - efekty rewelacyjne Center - święta racja, meta dobrze wykorzystana jest rewelacyjnym koksem. ps. wątroby nie odczułem, miałem za to nieraz problemy z trawieniem...
Dzieki za szybka odpowiedz czyli tak: 1 posiłek 50g Fitnes na owsiane + zdrowy tłuszcz czy wystarczy ten z platkow? (jak nie to co tu dodac?) 2 posilek masła nie jem od roku wogule tylko chcialem zeby sie zagadzaly wartosci:)czyli bez masla i oliwy Chodziło Ci o Szynke z piersi kurczaka? czy jeszcze cos innego? 3 posilek tu to palnolem z ta [...]
spoko cykl jak najabrdziej. zma apteczne spoko, mniej kasy i przydać sie może - lepszy sen jest ważny w cieżkich treningach masowych. gdybyś polukal po cenach w necie i wyciął moze w podobnej cenie bx prolongatu to byłoby git, a jak nie tez jest spoko. była promocja na mobnster mass świetna, lepszy produkt niz gainbolic polukaj lub kup w Święta [...]
WOOOOOOOOOOW! Nie widzę innej opcji, jak tylko przyjąć propozycję... i skromnie podziękować, BUL. Bardzo miła niespodzianka! Tak więc na święta i Sylwestra zrobię przerwę, a po niej będę kontynuował test z kolejnymi 60 kaps spalacza - już mocniejszego, co widać po opisie! Ciekaw jestem, jak podziała! Planuję dołożyć trochę kalorii. Spalacz [...]