ścięgna

Nigdy żadnej kontuzji na złomie nie miałem , a stary już jestem .... A ilu miało, i będą mieli czyli teraz co sugerujesz że duże ciężary chronią od kontuzji , każdy jest inny ma inne kości sciegna inaczej reaguje na ciezary , przecież nie można tak na to patrzeć każdy jest inny .. Zmieniony przez - Ketchup123 w dniu 2020-01-04 22:51:07 Zmieniony [...]

Ja powiem Ci ze szczególnie jakoś nie odczuwałem bijąc pre ale bijąc regularnie ed prawie po prostu z czasem było czuć na treningu lepsza pompę itp No ja czuje że sila masakrycznie idzie w góry z treningu na trening dokładam klamoty, smarowanie stawow bardzo dobra, ból kolana podczas treningu nog wogole nie odczuwalny, lokci nic nie czuć [...]

[...] kilka tyg fragment 2*250 dziennie i mówi że nic lepszego nie brał w życiu ghkcu wbijałem i nic ciekawego nie zauważyłem , lece bpc i tb i walcze z zapaleniem pochewek ścięgna od czerwca i jakoś poprawy nie widać a inny znajomy zerwał triceps , coś tam z łokciem mu się posypało już nie pamietam co leci bpc tb500 i ghkcu własnie i po 4/5 [...]

[...] chrzastki stawowej to w moim przypadku -> kwas hialurobowy oraz osocze bogatoplytkowe, oczywiscie oba bezposrednio do stawu. Mi chodzi nie tyle o stawy co bardziej o ścięgna. Mam problem z łokciami. Wcześniej w prawej ręce miałem łokieć tenisisty i golfisty równocześnie. Fala uderzeniowa nie pomogła. Dalem kilka butli bpc i prawie [...]

Nabawiłem się znów zapalenia kaletki podbarkowej i naderwania jakiegoś ścięgna i trochę to trwało, ale niby zaleczone. Zobaczymy na jak długo bo to zapalenie w ciągu 1,5 roku powtarzało się 2x, ani na USG ani na rezonansie nie wychodzi nic strasznego co mogłoby to powodować i każdy twierdzi, że to z przeciążenia. Coś w tym może być bo pierwszy [...]

[...] czy jednak pić na wodę? Fizjo mój znajomek to by mi robil iniekcje w ten rotator bez problemu ale czy to coś da? ;) Powiem Ci tak.. walczę z barkiem od roku ponadrywane ścięgna itp. wydałem kupę siana na zastrzyki przeciwzapalne, kwasy hialuronowe, osocza itd. pomagało na chwilę. Od 1,5 miesiąca bije bpc na początku około 1 mg dziennie rano [...]

[...] niż ja kiedykolwiek świadczy tylko i wyłącznie że jesteś idiitą 2.tak mój wujek miał gen o którym możesz tylko pomarzyć. I jedząc byle co tak właśnie było. Grube kości ścięgna szeroka i gruba klata to samo barki i plecy więc tu też pyerdolisz jak nie wiesz 3. Tak ft3 za to odpowiada, ale mózgu zczaj to że zbyt wysokie pali mięśnie i tłuszcz [...]

Z winem jest tak, że ma wpływ na więzadła i ścięgna, że stają się grubsze, ale z kolei stają się też bardziej kruche. Można porównać do bambusa, który jest gruby ale jednocześnie kruchy. Może to więc być źle interpretowane, że wino ma pozytywny wpływ na aparat ruchu. Finalnie więc wino nie jest dobrym pomysłem. Zmieniony przez - W_ojtek23 w dniu [...]

Oxa też jedyny orał który biorę pod uwagę na masie. Fajnie się sprawdza w kwestii budowania siły i wzmocnieniu sciegien/stawow jak już się robi grubo :> Leciałem oxe 3 miechy i na koniec to stawy i sciegna czułem jakbym miał stany zapalne i wszystko bolało , a wiec na dluzsza mete to srednio ta oxa tez sie sprawdza

Oxa też jedyny orał który biorę pod uwagę na masie. Fajnie się sprawdza w kwestii budowania siły i wzmocnieniu sciegien/stawow jak już się robi grubo :> Leciałem oxe 3 miechy i na koniec to stawy i sciegna czułem jakbym miał stany zapalne i wszystko bolało , a wiec na dluzsza mete to srednio ta oxa tez sie sprawdza Jaką dawkę leciałeś?

Oxa też jedyny orał który biorę pod uwagę na masie. Fajnie się sprawdza w kwestii budowania siły i wzmocnieniu sciegien/stawow jak już się robi grubo :> Leciałem oxe 3 miechy i na koniec to stawy i sciegna czułem jakbym miał stany zapalne i wszystko bolało , a wiec na dluzsza mete to srednio ta oxa tez sie sprawdza Jaką dawkę leciałeś? I jakie [...]

Oxa też jedyny orał który biorę pod uwagę na masie. Fajnie się sprawdza w kwestii budowania siły i wzmocnieniu sciegien/stawow jak już się robi grubo :> Leciałem oxe 3 miechy i na koniec to stawy i sciegna czułem jakbym miał stany zapalne i wszystko bolało , a wiec na dluzsza mete to srednio ta oxa tez sie sprawdza Jaką dawkę leciałeś? 30mg [...]

[...] ja tam lubię swoje wakacje i nie przeszkadza mi, że trwają 3 miesiące. ;-) Tak na chłopski rozum... błędy treningowe organizm wybaczy bardziej w wieku 50 czy 18 lat? Stawy, ścięgna wymagają większej rozgrzewki... dłuższego dochodzenia do serii roboczych... w wieku 50 czy 18 lat? Krótsze przerwy między seriami i intensywniejszy trening będzie w [...]

testa nieprawanie od lat, deke dolozylem jakies 3-4 tyg temu. ogolnie rozwalilem nadgarstek. ponaciagalem sciegna/wiezadla. nie jestem w stanie przyciagac ciezaru do siebie, ani nawet podniesc z ziemi 10kg hantelki. bezproblemowo jestem w stanie robic ruchy wypychajace. z tego, co mi fizjo powiedzial, to regeneracja moze trwac miesiacami. [...]

Bpc oddzialywuje na sciegna,trzeba badania by zrobic.Idz do kumatego ortpedy On zdecyduje Jakie badaniA zrobic ,jak cos dobierze leki i fizjo tez oczywiscie.Bpc jako dodatek.

Nigdy żadnej kontuzji na złomie nie miałem , a stary już jestem .... A ilu miało, i będą mieli czyli teraz co sugerujesz że duże ciężary chronią od kontuzji , każdy jest inny ma inne kości sciegna inaczej reaguje na ciezary , przecież nie można tak na to patrzeć każdy jest inny .. Zmieniony przez - Ketchup123 w dniu 2020-01-04 22:51:07 Zmieniony [...]

jak masz dylemat czy coś zostało zerwane bądź naciągnięte/naderwane to znaczy że naciagniecie/naderwane. przeżyłem zarówno całkowite zerwanie ścięgna, jak i tylko naderwanie i uwierz mi, że wiesz kiedy zerwiesz w całości %-) Zmieniony przez - czellista w dniu 2020-06-16 18:51:48

Ja nie polecam wgl u mnie spowodowały zapalenie ścięgna obu kciuków. I męczyłem się z tym pół roku

Ja nie polecam wgl u mnie spowodowały zapalenie ścięgna obu kciuków. I męczyłem się z tym pół roku Widzisz, ja mam zas problemy z nadgrastkami.Mam jakies teraz najtansze na próbe ,od paru miechow i pomaga duzo.Tylko to g**** samo sie odwija czasem.

Ktoś coś wie jak leczyć i co robić na ostrogę pięty (zwapnienie przyczepu ścięgna achilesa przy pięcie). Mama bardzo dużo uprawia nordic walking i przez ostrogę zaczyna być to nie możliwe. Była u dwóch lekarzy coś tam niby dali jakąś ruską maść że zmiękcza to zwapnienie ale to taki pół środek moim zdaniem. Jeśli ktoś jest wstanie pomóc proszę o [...]