złoto

ja jem tylko masło orzechowe jeżeli chodzi o źródło tłuszczu u mnie w diecie to jest podstawa a to czy zdrowsze czy nie zdrowsze mam naprawdę głęboko, nacodzien jemy tyle syfu i chemii że masło orzechowe przy tym to zloto

Waniliowa pepsi w smaku to zloto :) mrozone maliny w biedrze dwa opak 4,99/szt (2zl taniej niz jedno na jednym :)) Zmieniony przez - Długii w dniu 2019-04-18 08:12:09

Oliwa z oliwek 16zl za 750ml w Lidlu. Pamiętam jak kupowałem w Piotrze i Pawle 0.7ml za 30zl No 0,7ml za 30zł to Panie jak za złoto Pan płaci :D hehe to ile to by było za butelke litrową? 42000-43000 złotych? :D na bogato :D

Marian - 'kulturystyka' tutaj pisze tez o tych kategoriach jak z paraolimpiady chociaz nie wiem czy mozna to wrzucac pod ta sama nazwa %-) to dla mnie zawsze bylo - rozwijanie swojego ciala i progresowanie :-P czyli na moj glupi chlopski rozum, jak ktos cisnie zeby byc wiekszym i najlepszym to z czasem tam dojdzie? wszyscy ciezcy, byli kiedys [...]

No np jak masz z serem śmierdziuchem to taki dżemik z żurawiny to wchodzi jak złoto ;-)

[...] co mi doprowadza zakres ruchu w biodrze to przy okazji zbadał mi bolący od jakiegoś czasu bark okazało się że boli bo prawdopodobnie mam konflikt podbarkowy, mają mi to wyprowadzić pracując nad okolicami barku a także dwugłowym ramienia przy okazji ćwiczeń na biodro :-)) także bez bolącego barku to na wiosnę 150 idzie na klatę jak złoto :-D

także bez bolącego barku to na wiosnę 150 idzie na klatę jak złoto :-D Przyjmuję ;-) Zdrowiej, zdrowiej, bo to leszczymy ostatnio.

w sztandze z dwa repsy na koniec były takie sobie, ale to raczej ze względu na ciężkie utrzymanie pozycji, bo moc była co pokazała sztangielka, która w podparciu weszła jak złoto reszta również technicznie na pewno poprawnie kiedyś jak rozmawialiśmy czego najbardziej brakuje na obecnej siłce to wyszło że brakuje nam t-bar'a, który mieliśmy na [...]

PUSH – Hipertofia 15.11.2018 /SFD/2018/11/16/4db2375ee9f34a1e932c0bd642f80ae1.jpg I tak zmotywowany byłem, że trening wszedł jak złoto ;-). Rozmowy o zmianie planu nabierają rumieńców, szczegóły wkrótce :-). pozdro. Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-11-16 17:24:16

[...] 16x10 – spięcia z obciążeniem, leżąc na skosie 20 / 16 / 16 – wznosy w podporze 20 / 20 / 20 – spięcia na maszynie 15 / 12 / 10 – allaszki, cały stos Przysiady weszły jak złoto, zaczynam się sam siebie obawiać %-). Z ciekawostek - wczoraj testowaliśmy nowe urządzenie do syzyfek, bo pojawiło się na siłowni. Były dwa podejścia - zapoznanie przed [...]

ta maszynka mimo że niepozorna, ale jest mega, syzyfki tradycyjne nigdy mi nie pasowały, a na tym wchodzi w uda jak złoto

[...] tak nie jest najgorzej ;-). Jako nowość weszły siady mocne sumo (jak na moje możliwości) z hantlem trzymanym w rękach z atakując poślad. W serii łączonej z MCnPN weszło jak złoto mimo że ciężar hantla kosmetyczny. Ale dopięcie tyłka zrobiło robotę :-)). Co do treningów w tym tygodniu to generalnie nie wiem jeszcze jak będzie, bo podobno wejścia [...]

Tak zupelnie na chlodno teraz. Marokanczyk mial najlepszy najszerszy grzbietu, jak prezentowal poze lat spread to niszczyl wszystkich, potezne rozlozyste najszersze. Akurat nie jest to mocna strona Olejniczaka. Oczywiscie to nie moze byc karta przetargowa, ale wrazenie robi to duze, przy zawodnikach ktorzy maja mniej do pokazania w tej kwestii. [...]

tutaj fotka o ktorej pisalem ribbf limerick 2015 od lewej: Jakis litwin - nie pamietam jak sie nazywal :-) tomek - startuje teraz w polsce, startowal z 2-3 lata temu w santa susana na ifbb i zajal bodajze 3 - nie pamietam ktora klasa, za 2 tyg startuje w pl w jakis weteranach, dawid ziola - tutaj wygral swoja klase do 75kg, wygrywal tam wszystko [...]

[...] razem z 11 innymi zawodnikami Aleksandra Duba (bikini) ostatnie 16 miejsce razem z 8 innymi zawodniczkami Oliwia Dobrowolska (bikini) również ostatnie 16 miejsce w amatorach złoto dla Moniki Jędryczki w kategorii bikini, na zdjęciu z trenerem /SFD/2023/7/10/bd028ba668c74aebbfc1be75ddea2754.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2023-07-10 22:02:28

O k... %-) Tylko chyba coś jest nie tak , skoro była by doskonałą to zdobył by złoto na Olimpi a nie był trzeci. Poza tym, z całym szacunkiem dla niego za to jaka formę potrafi przygotować na zawody , bo tego odmówić mu nie można to jego sylwetka ma jeszcze swoje braki

Trochę zdjeć z zakończonych Miedzynarodowych Misrzostw POlski Wszechkategorii: Marek Zaptoczny-śebro w + 100 kg i chyba złoto w weteranach https://scontent-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xtp1/v/t1.0-9/11200891_1585077601745414_8358706888746093606_n.jpg?oh=b2e9848facf21c678a82ab7ae9ccec4a&oe=55D502AE [...]

[...] taki zagubiony, coś jak 'Big Ramy' na swojej pierwszej Olympii jest bardzo młody i ma potencjał, bo tak wyglądać w wieku 25 lat to naprawdę nieprawdopodobne w San Marino złoto i tak zgarnie mu Bonac ;-) a propos nóg Klancira to jeszcze jedna fotka /SFD/Images/2015/11/8/894157dc9a4342b7814efdc72b1e031e.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu [...]

[...] w overall to decyzja już nie dziwi. Frekwencja zawodów mizerna sprawiła, że we wszystkich 9 kategoriach kulturystycznych aż w 5 wystartowało po jednym zawodniku, więc złoto gwarantowane %-) /SFD/2020/8/9/7a6ba92ca25f4aea9bf8d0b2a3eec7d2.jpg /SFD/2020/8/9/db29473068ba4e90a462c6bd3937e89f.jpg [...]

gratulujemy :-)) Ania B. złoto, RedAlert brąz - medalowa fit para ;-) /SFD/Images/2015/5/24/33767253e1354b45a269f2db9ccac002.jpg /SFD/Images/2015/5/24/f46d5fc3f74241f68a302a959b161f1a.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-05-24 15:59:23