[...] 195,6 g (52,3%) tł: 29,3 g (17,6%) + euthyrox, omega, mg+b6, zn, wit. d3 Siła objawia mi się nie tam, gdzie trzeba}:-( ostatnie dni to urwane ucho kubka i dzisiaj złamany kluczyk w kłódce od rowera. Ale do otworzenia słoika albo wniesienia rowera siły jakoś brakuje\-) I ha ha ha, koksy na siłce ostatnio zwracają się per młoda panno, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Złamany prawy kciuk 5tygodni gipsu , pozniej kilka rehabilitacji , co przez ten czas robic? moge cwiczyc nogi ? mam tez dysproporcje w lewej rece 37 w prawej 37,7 , cyz moge tez lewa reke cwiczyc tylko ten czas aby wyrownac dysproporcje bo jest okazja ? i na brzuchu tez bym sie skupil co 2 dzien robil , a nogi 2x w tyg wrzucilbym aby poprawic ;)
[...] jest wyżej opisany tutaj w temacie, ale niestety na zawodach złapałem mała kontuzję, otóż pękła mi kość policzkowa, kość jażmowa, wszystkie kości zatkowe, i cały oczodół złamany, jestem już po zabiegu, lekarz powiedział że po 6 tygodnich moge zaczać coś myśleć o powrocie do treningów. W tym momencie nie moge pogryźć rozgotowanego makaronu, [...]
Kajdan jeśli to do mnie z tym nastawianiem to mój nos nie jest złamany. Prawda, ale na sam wygląd jakoś to nie wpływa, bo to wygląda w miarę normalnie, na podrywy jeszcze można skutecznie latać. Więc wydaje mi się, że to zaleta.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Znam to z autopsji.Tylko że ja miałem złamany nadgarstek prawy z przemieszczeniem i niektórych ćwiczeń już nie zrobię. Pewnie wina tego nieszczęsnego zwichnięcia,coś się przesunęło w środku.
AMiU, no to całe szczęście. Bo jakby był złamany to byś w tym chodziła: http://diamedica.pl/pol_pm_Szyna-rehabilitacyjna-prostujaca-na-palec-C2-rozmiar-L-299_1.jpg %-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] pasie jest 90 - spadło 3cm. co do treningów spoko tylko basen odpadł z barku czasu, sił. z negatywnych, boli mnie nadgarstek czasem ale to pewnie jest przez to że byl kiedyś złamany. tutaj fotki nielicznych dań dieta jest raz liczona raz na oko nie mam czasu ani ochoty wpisywać w ten dziennik codziennie że tak powiem mam wazniejsze sprawy na [...]
a ja nigdzie nie pojde.... przedwczoraj kobita namowila mnie zeby jednak pojechac do szpitala i paluch zlamany w dwoch miejsach.. takze forma szykuje sie wybitna....
Sezon juz jest. Bylem chory co wyrwalo mnie z rutyny na tydzien. I wtedy odrazu j**s sezon. Gastronomia. Upały. Własny biznes. Więzienie pracy. Od 3 tyg wolne tylko poniedziałki. Wczoraj zaś zamiast treningu był morderczy sparing bokserski. Kondycyjnie. Nos myslalem ze zlamany, bo farba plus dźwięk kchrkkkch od lewego sierpowego co zahaczył. [...]
możliwe ze pod tym temblakiem mięsień zanika? dziś idąc sie myc zauważyłem ze z tej stron co mam złamany obojczyk wgl niema mięśni pleców, chodzi o najszerszy czy to jest możliwe?
No wlasnie jest w podwieszonych, ale kazdy opiera sie tak jak powinien na MC i wioslach. Ja niestety nie moge tego wykonywac, jeszcze nie w tym momencie. Dlatego pisze o jakas pomoc, czym moglbym zastapic te cwiczenia. Biodro opisalem wyzej, zwichniecie plus zlamanie glowy w czesci dolno-przysrodkowej, zerwane wiezadlo glowy kosci udowej, [...]