znaczy

Na początku był mały problem ale teraz ćwiczę i jest spoko. To znaczy matka miała i ma jakieś ale. Ojciec raczej był od początku chętny żebym ćwiczył, sam mi kupił sztangielki i drążek a teraz czasami nawet spyta jak idzie ile wyciśniesz i w sumie jest zadowolony.

hmm ja w wieku niecalych 16 lat wyciskałem 110 kg przy wadze niecale 62 kg. i nie robilem zle technicznie tylko pod okiem kumpla który jest instruktorem, znaczy sie był teraz mam 19 lat waze obecnie około 75kg i nie wiem czy wycisne z 70 kg wiec nie sądze ze warto juz w tym wieku zaczynac lepiej poczekac z rok, dwa. A co do zbyt póznego [...]

Chłopaki w góre ptaki Danka przyszła...znaczy sie salutujemy

No to niezla dieta szczegolnie tu: "tosty , pizze , lasanie" Pocztaj troche o diecie bo dieta to nie znaczy duzo jesc a juz napewno nie jesc co popadnie. Silent Master "No pain, no gain!" "I'll be back..."

skoro pytasz czy warto znaczy ze nie ogarniasz podstaw jesli chodzi o odzywianie i na nim trzeba sie skupic bo odzywki sa wlasnie uzupelnieniem diety a nie zastpaieniem

zakrecilec co to znaczy tak bylo naprawde wiesz jak czlowiek sie moze w****ic jak jest taka sytuacja Pit-Bull Gangland ...::-Zapaśnik::...

Nie kombinuj w ten sposób Wiecej nie znaczy lepiej. Przy tym stażu po prostu trzymaj sie ogólnie przyjętych norm, zasad Poza tym przy tym stażu to bardo bym polemizował co do supli... ale to twoja sprawa Zmieniony przez - Andrzey w dniu 2006-01-23 17:35:36

jesli masz problemy z nabieraniem masy to znaczy ,ze spalasz wiecej kalorii niz zjadasz. jedz wiecej i bedzie oki, jesli masz problemy z jedzeniem bo brak Ci czasu to kup sobie gainera np mutant czy mass xxl, jeli nie masz apetytu to sprobuj dibencozide.

[...] to zacznij więcej jeść, bo taka masa przy Twoim wzroście wskazują na niedożywienie, Staraj się jeść 5-6 posiłków dziennie i pamiętaj o porządnym śniadaniu, co do ćwiczeń, to przysiady mogą wpłynąć na kopanie piłki , ale żadne z tych ćwiczeń nie wpływa na klatkę piersiową i nie musisz ćwiczyć 2 razy dziennie więcej nie zawsze znaczy lepiej

bo jakbys poza******lał trzymajac okno które wazy 100 kilo we dwóch z kolesiem przez kilkadziesiat nie raz metrów i około 100-150 razy dziennie to bys wiedział co to znaczy prawdziwa wytrzymałosc

Dokladnie jak koledzy wyzej, wprowadzenie jakies musi byc, to ze trenujesz SW nie znaczy ze mozesz od razu zapieprzac na silowni trening na sile. Pozdro

Wszyscy go pojechali,a nikt się nie zapytał go czy brał jakieś odżywki/suplementy jakie to ma znaczenie, czy jak brał mutant masa to znaczy że teraz ma łyknonć dianabol?}:-(

dziekowac SHALALA ;) widze pozostaje mi jutro nabyc odpowiednia kredke, bo uzywalam (sie znaczy probowalam uzyc) szarej, ale chyba za ciemnej i sie troche pobawic, pozdro;) henna nigdy sama, widzialam jak sie tym zalatwily moja mama i babcia... no faken łej ;)

W wieku około 16 lat następuje znaczy przyrost "mięśni" u młodych "mężczyzn" spowodowany dojrzewaniem.

Nie ma sensu. Taka seria nic nie daje. Poza tym częściej nie znaczy lepiej.

No, no to rozumiem ten mechanizm jakim organizm odkłada zapasy, tylko właśnie myślałem że skoro stoję w miejscu to znaczy że jem 100% zapotrzebowania, a żeby nie zmieniać nawyków żywieniowych i charmonogramu dnia czy cyklu żywieniowego (co dla leniwca jak ja jest problematyczne) wystarczyło by ta nadwyżkę przyjąć w jakiś prosty sposób.

w czym problem ? przeczytaj regulamin = ankieta . Jeśli jesz i nie możesz nabrać kg to znaczy że za mało lub za słabo - na tym kończy się filozofia w tym temacie. pozdrawiam .

ja po 7 strzałach jeszcze im staje to znaczy ze fake

Vadim gdzieś pisał że nawet na stawy nie pomaga. znaczy pomoga ale tylko tymczasowo =D ale co do tego są podzielone zdania...

[...] , chodzi o srednie szacunki dla przeciętego normalnego faceta a wiadomo że są jednostki które mocno odbiegają od tej średniej w jedna jak i w drugą stronę .. Ale to znaczy że po 7200 wytryskach wyczerpuje się sperma i nie będą możliwe kolejne wytryski? Bo wszędzie mówią, że mężczyzna produkuje nasienie przez całe życie, ale piszą gdzie [...]