znaczy

w ciągu znaczy nieprzerwalnie? nigdy tyle nie miałam nawet tygodnia nei miałam

w ciągu znaczy nieprzerwalnie? Dokładnie tak Ja miałam najwięcej 2 tygodnie, nie licząc chorobowego Dlatego po złożeniu dyzertacji doktorskiej postanowiłam zostać bezrobotną przez okres 1 miesiąca

Jaaaa... ode mnie też szacun Żadnych integracji beze mnie,pamiętajcie! Tak Wam powiem, że jak zaczynam sprzątać, to znaczy, że mam pełno nauki i robię wszystko, żeby się do niej nie zbrać Ale niech to zostanie naszą słodką tajemnicą

znaczy sie chodzi mi o to czy stosować oba na jednym treningu?? czy podzielić?

Znaczy się że jest dobrze ?

[...] jesz tyle bialka ile powinienes spozywac to pij bialko, jesli nie masz kalorii to pij gainera, ale skoro ty nie masz diety, i sadze ze nigdy nie liczyles zapotrzebowania co znaczy ze NIE WIESZ ile masz jesc i NIE WIESZ jakie masz braki. Wniosek prosty, jesli nie wiesz jakie masz braki wtedy zbedne jest jedzenie gainera. Natomiast jesli wiesz ze [...]

majac diete na 90% juz jest bardzo dobrze majac na 100% jest rewelacyjnie ale nikt na 100% nie jedzie a jak pisze ze jedzie to znaczy ze klamie ten bezbon mnie martwi zrobimy tak: -dadasz 2xcardio w dni wolne! to wazne zeby dyly dni off nie po trenie + druga opcja wywalisz wegli zlozonych - a zastapisz tyle ile mozesz bialkiem i fatem ale o tym [...]

krótkie estry zazwyczaj na dobrą jakość r enan ciągnie sporo wody więc trudniej o czysty mięsień co nie znaczy że jest nie możliwe do zrobienia

"IMO all co uwazaja ze nie cwiczy/nie cwiczyl nog sie kompletnymi ********, -Czy jezeli nie ma nogi "GRUBEJ" znaczy ze nie jest ona wysportowana orac wycwiczona poprzez cieki trening? -Czy jezeli cwiczy na silowni musi byc podlany badz wazyc min 80kg przy bf 10% hah...? -Czy kiedys zmadrzejecie?(pytanie do co 2 poprzedika w temacie) [...]

Węglowodany to źródło energii niezbędnych do treningu. Jeżeli chcesz przytyć to właśnie one są kluczowe i ich masz jeść najwięcej. To, że zjadasz 2800kcal+ to nie znaczy, że przytyjesz. Musisz jeść odpowiednie produkty. Na lepsze Ci wyjdzie jak zjesz worek ryżu niż dwa pączki. Musisz ułożyć sobie ścisłą dietę na masę... może nie aż tak ścisłą, [...]

No wiem co to znaczy DNT, ale poprostu sie chciałem upewnić. I to nie osłabi w żaden sposób efektów jeśli odpuszcze sobie w NT nitro?

[...] tego co wiem więcej niż 50mg,później opowiadał mi,że rozmawiał z kolesiami z innej siłki tam mu odradzili,bo kogoś jakieś złe humory brały.To,że Tobie się tak nie dzieje,nie znaczy,że tak nie dzieje się w ogóle,po to jest forum,negując wypowiedzi do niczego nie dojdziemy.Forum jest do wymiany doświadczeń jeśli uważasz,że piszę bzdury umotywuj to [...]

Już zapomniałem co to znaczy ból nadgarstków po zbijaniu ciosów nożem śema

Velkozz to ze Twoj brat mial dobre efekty nie znaczy, ze nie mialby jeszcze lepszych stusujac sie do pewnych "podstaw". Trzeba jeszcze zaznaczyc, ze bywaja wyjatki od reguły, na niektoych moze tak czesty trening daje optymalne efekty. A w standardzie 5 dni w tgodniu przewaznie trenuja zawodowcy, co to zyja z tego i maja czas i kase na [...]

Zrobiłam dziś 20 minut interwałów, najintensywniej jak dałam radę jak zrobiłaś 20, to znaczy że to nie były porządne interwały a jak jeszcze po tym dałaś rade z siłówką...

jak miales lipny to nie znaczy ze wszystkie takie sa, zmien dila :]

znaczy na kupe czy siku ?

znaczy diss

karata znaczy sie :D

ciężary rozruchowe są ok skoro nie zrobiłaś zadanej ilości powtórzeń, to znaczy, że sie postarałaś ale w tym wyciskaniu na poziomej to dorzuć coś