znaczy

jak będą dwa, to na pewno się nie pogniewam Znaczy się zrobimy wersję przerobioną dla potrzeb spamu Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2010-05-26 18:42:42

Co to znaczy? Ból straszny :/ ? A ja dziś właśnie zacząłem ćwiczyć siłowo. Diete mam od 5 dni już . Nie mogę się tarzać po ziemi na MMA przez te krzyże, to będę ćwiczył póki co siłowo i chvj. Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2010-05-26 17:54:00

[...] chociażby ACT dwa razy w tygodniu. Poza tym jak chodzi o aeroby to rowerek stacjonarny jest ok W miarę łatwo powinnaś utrzymywać na nim stałe tempo. Jak długo jeździsz, to znaczy ile minut trwa jedna sesja treningowa? Eee teraz doczytałem, rower normalny czy jednak stacjonarny? Co do odżywiania jeszcze, to w zasadzie jest OK. Pomidory, sałata, [...]

[...] ogórki, pomidory posiłek 4:sałata, ogórki, pomidory posilek 5:makrela/plasteki sera, orzechy posilek 6:makrela/plasteki sera, orzechy objaśnienie gdy daje "/" to znaczy że jedna rzecz lub druga Dieta mówi że możemy jeść ile chcemy ponieważ są to produkty wysoko zaspokajające więc szybko sie najemy:) musimy pić duzo wody ponad 2 litry [...]

Dzień dobry erotomani!!!! Znaczy się spamiarze

przeladowany trening , to , ze nawalisz tyle serii to nie znaczy ze bedzie rosnac , po drugie to olales sobie calkowicie nogi, plecy daj wioslowania, nie same przyciagania drazkow. co do supli to moga byc, ale kreatyny uzywasz tylko podczas stagnacji, bialko wg diety , witaminy to samo . Zmieniony przez - antiself w dniu 2010-05-26 11:59:46

[...] jestem jedna osoba w tej dyskusji inaczej piszaca o J.D.Uwazam ze mam tu najwieksza wiedze na temat J.D.To ze pisze to i owo o Tobie "Markos" to nie znaczy ze ja znam Ciebie dobrze .Ja pisze to czego dowiaduje sie o Tobie z Twoich wpisow na wszej stronie i z Twoich tu wypowiedzi ,wiec mam prawo i mozliwosc analizy tego [...]

wino Cie jak najbardziej porobi, ale jesli chcesz poczuc co to znaczy byc na cyklu nie tylko ze strony przyrostow to przybij tescia - propa/enana wyjdzie takze zdrowiej niz wino

Jakie ma znaczenie ze wypije wolno? Przecież wszystko i tak posiedzi trochę w bebechach. I wolno to znaczy aby serio te 30m się bawić? To ledwo skończę pic a zaraz będę jadł "obiad" A i przy szybkim piciu nie odczuwam najmniejszych dolegliwości żołądkowych, aby to nie było argumentem :) Zmieniony przez - Zwodnik w dniu 2010-05-25 23:39:32

Tak jak ktos ma FAT na całym ciele i to w duzym nadmiarze to szybko mu może leciec, bo jest z czego. Jak ktos ma resztki do zrzucenia to musi troszkę powalczyć. EDIT: to znaczy jak ktos ma np 50 kilo nadwagi to bardzo ciężka droga przed nim...ale fat bedzie leciał. Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2010-05-25 22:50:35

Mozna rowniez byc slaba istota, ktorej sztanga opadla na klate w WL Wtedy taki pan musi podejsc i ocalic... w sensie podniesc sztange z biustu, znaczy sie z klaty

[...] twaróg, 2 jabłka i o 21 troche twarogu Trening: brak Dieta: 8/10 Dziś dzień bez treningu, ale i tak miałem spory za*******, a zakwasy z wczoraj trochę przeszkadzały. Dziś Wypróbowałem tabate którą wklejał Peponent, tylko że trochę mi nie wyszło znaczy zrobiłem 8 serii, ale mniej powtórzeń, tempo za wolne, bo nogi się spompowały Ale będzie lepiej

Mnie to by i mały MM starczył na 3 miechy zalezy ile go bedziesz brał - jesli duzo to znaczy ze z dieta jest cos nie tak. Kreatyne wez obojetnie jaka proszek-kapsy to to samo.

come back

Godzinka ciezko? Znaczy sie z Krakowa do Katowic? Autostrada? Co do treningu to w siadach mialo bhyc mniej na poczatku ale nie mialam malej sztangi. Jak poloze sztange na poprzeczce to jest na okolo polowie uda (dokladnie nie wiem, sprawdze jutro) A o co chodzi? Zwolnilam sie z pracy godzinke (bol okresowy za***is... nie ma jak byc kobieta) [...]

a co to znaczy u nas? ceny są bardzo wysokie, nie bedzie mnie stac na regularne treningi.

mam pytanie i z gory powiem ze zawsze balem sie zapytac na tym forum o cos bo nie wiem 30ed?co to znaczy?albo to e3d.cala reszte zrozumialem

Moj syn Karol walił młotem to znaczy pomagalem mu ;) bo ma 2 lata

[...] nic niewarte! Bo gdzie czas na regenerację? A więc, to, że Ty źle dobrałeś ilość i intensywność ćwiczeń, bądź kulały u Ciebie inne czynniki wpływające na regeneracje nie znaczy, że trening jest zły! Spotkałem się z wieloma krytycznymi opiniami wobec HST, po czym zazwyczaj okazywało się, że ćwiczący kompletnie nie zrozumieli założeń i orali [...]

[...] się odpowiednią intensywność. I to, że piszesz, że "jesteś zadowolony" nie popierając swoich słów ŻADNYMI konkretami (wcześniej wymagając ich ode mnie) nie znaczy NIC. Dowody ? Masowa - +6kg Siłowo też poszło w górę, dokładnie ci nie powiem ile bo maxów nie robie. Wizualnie - barki do przodu, dwugłowy i czworogłowy na duży plus, [...]